Друге дихання і потреба організму в кисні
Говорячи про те, що таке друге дихання з наукової точки зору, необхідно розглянути це стан стосовно потреби тканин у кисні. Почнемо з того, що процес дихання являє собою обмін речовин між зовнішнім середовищем і нашим організмом. У стані спокою всі енергетичні процеси протікають при безпосередній участі кисню і носять назву аеробні.
Однак під впливом фізичних навантажень організм може переключитися на анаеробні процеси енергозабезпечення, для яких кисень не потрібний. Скажімо, для забігу на дистанцію в сто метрів атлетові потрібно близько семи літрів кисню, а в організм може надійти максимум 0.5 літра. Більша кількість спортсмен просто не здатний вдихнути.
Хоча в цей момент частішає дихання і збільшується частота серцевих скорочень, дефіцит кисню все ж створюється і організм включає анаеробний режим. Таким чином, він починає працювати в борг, який потім погашається завдяки задишці і сильному серцебиттю після зняття фізичного навантаження.
