Мацоні для схуднення
Серед наведених вище властивостей мацоні, йшлося про його користь для тих, хто прагне схуднути.
Цей кисломолочний продукт дуже легко засвоюється організмом, а тому незамінний при дієтах, так і при розвантажувальних днях. Цьому сприяє досить малий вміст калорій. Так, в 100 г продукту їх близько 60.
Крім того, цей напій добре впливає на травну систему в цілому, виводячи шлаки, що також знижує зайвий вагу.
Якщо ви не сидите на дієті, де використовуєте все той же мацоні, то радять все одно влаштовувати собі розвантажувальні дні. Раз на тиждень протягом дня рекомендується випивати не менше 1,5 літра мацоні.
Таким чином, мацоні добре підходить для кефірно-фруктових дієт, причому часом витісняє кефір досить активно.
Один з поширених способів очищення організму – це використовувати в їжу протягом дня мацоні, курагу, чорнослив і горіхи.
