Переваги тренування вдома з боксерськими лапами
Ми вже в початку статті говорили, що це один з найкращих тренувальних снарядів для підготовки бійця. На першу частину питання як вибрати і тренуватися вдома на боксерських лапах ми вже відповіли, пора перейти до другої. Почнемо з переваг, які ви отримаєте від роботи на лапах:
- Поліпшуються всі параметри удари, наприклад, точність, техніка, ритм і т. д.
- Підвищується майстерність атаки, так як ви можете якісно відпрацьовувати різноманітні комбінації і підходи.
- Поліпшуються оборонні навички.
- Освоюється техніка руху на рингу, що може виявитися вирішальним чинником, необхідним для перемоги в поєдинку.
Також початківцям бійцям буде цікаво дізнатися про переваги роботи з лапами над іншими методиками тренінгу:
- Дозволяють якісно відпрацьовувати чіткі бійцівські рухи.
- З’являється можливість одночасно відпрацювати навички атаки і захисту.
- Сприяють освоєнню техніки руху по рингу, немов перед вами знаходиться справжній супротивник.
- Під час роботи з лапами тренер може швидко вказати на допущені вами помилки.
- Є можливість відпрацьовувати різні стилі бою.
- Надають широкі можливості для відпрацювання різноманітних трюків, які потім в реальному поєдинку допоможуть вам поставити суперника в скрутне становище.
- Тренінг з лапами відрізняється високим азартом.
Якщо лапи утримує досвідчений чоловік, то ваша тренування безумовно буде максимально веселій та азартною. Можна придумувати різні вправи прямо в ході тренінгу, ще більше наближаючи заняття до реального поєдинку. Цей спортивний снаряд дозволяє грамотно регулювати інтенсивність тренування. Заняття з мішком мають масу відмінностей від роботи на лапах, і ви швидко зрозумієте.
