Як правильно почати працювати з Sling Shot?
Атлетові необхідно правильно оцінити наявний тренувальний досвід, а також визначитися з поставленими завданнями. Якщо ви почали займатися спортом нещодавно, то слід орієнтуватися на «Реактивний». Це дозволить вам освоїти правильну техніку жиму, навчитися контролювати спортивний снаряд, а також грамотно розподіляти навантаження між працюючими м’язами. Крім цього постійний прогрес робочих ваг зможе значно поліпшити ваш настрій.
Якщо ви працюєте зі штангою вже не один рік, то має сенс придивитися до «Оригіналу» або «Мэддогу». Ці слингшоты в порівнянні з розглянутим вище володіють більш високим показником жорсткості. Вони можуть стати відмінним вибором для атлетів, що працюють з серйозними вагами. Причому не має принципового значення, використовує спортсмен жимову майку чи ні.
Тренінг з «Оригінальним» Sling Shot дозволить значно зміцнити трицепс, що в свою чергу позитивно позначиться на дотисканні. Також відзначимо і зниження ризиків отримання травми плечових суглобів. Однак є атлети, які не готові піти на компроміс і бажають використовувати тільки самі жорсткі слингшоты або багатошарові майки. Спеціально для них був створений двошаровий «Мэддог». При його використанні надбавка збільшиться в два рази, але і працювати стане значно складніше. У такій ситуації вкрай важливо грамотно ввести Sling Shot в тренувальний цикл.
