Готуємо вівсяна каша на молоці без варіння — нічна
Як відомо, варіння забирає багато корисних речовин у продуктів. Тому, я часто готую вівсянку на ніч в банку. Якщо ви ще не пробували таке блюдо, рекомендую. Ідеальний сніданок!
Інгредієнти:
- Склянку ” геркулеса;
- Ванілін на смак;
- Банан і волоські горіхи для подачі;
- Стакан молока;
- Столова ложка меду.
Приготування:
1.Рецепт дуже простий. Підготуйте банку для каші. Перекладіть туди вівсянку.
2.Залити молоком. Також ви можете використовувати йогурт, кефір або інший кисломолочний продукт. Якщо не їсте молочне, можна залити водою.
3.Додати мед, ванілін. Я іноді, по настрою, додаю мак, насіння льону, корицю або цедру цитрусових. Виходить теж дуже смачно. Все перемішати і прибрати в прохолодне місце до ранку.
4.Вже вранці банан наріжте скибочками, посипте кашу волоськими горішками. Інші фрукти і горішки також будуть хороші. Ще можна присипати тертим шоколадом.
