Як подолати боязнь пропустити удар в боксі і на вулиці?

Допоможе секція бойових єдиноборств подолати боязнь пропустити удар?



Рішення записатися в секцію бойових єдиноборств може бути єдино вірним, якщо ви хочете навчитися постояти за себе. Зараз вибір напрямів і стилів великий і кожна людина знайде щось собі до душі. Напевно ви в майбутньому не пошкодуєте про прийняття цього рішення. Однак пам’ятайте, що травми будуть, але вони зроблять вас лише сильніше.

Якщо говорити про потенційні переваги занять бойовими мистецтвами, то можна виділити наступні:

  1. Бійка стане звичною справою, і ваш страх перед нею поступово зникне.
  2. В будь-якій складній ситуації ви почнете відчувати себе впевнено, але не станете шукати пригод.
  3. Чим більше часу ви перебуваєте під час тренувань в агресивних умовах, тим простіше вам буде переносити їх під час бійки.
  4. Ви загартувати своє тіло і характер, а досвідченого бійця вкрай складно зламати.
  5. Відпрацювання ударів і духовний ріст можливий тільки під час занять.
  6. Ви навчитеся різним прийомам самооборони і перестанете боятися.
Дивіться також:  Кіста яєчника – чи можна займатися спортом

По мірі вдосконалення на тренуваннях, людина позбувається страху. Однак бойові єдиноборства дозволяють загартувати не тільки тіло, але й дух. Для багатьох людей будь-вид єдиноборств в першу чергу асоціюється з умінням битися. Однак це не зовсім вірно. Давайте з’ясуємо, яка може бути отримана користь від занять єдиноборствами з точки зору духовного росту:

  1. З’являється відчуття спокою — в будь-якій ситуації і місці ви будете розслаблені і спокійні.
  2. З’явиться впевненість у своїх силах — це корисно в будь-яких життєвих ситуаціях, а не тільки під час бійки.
  3. Усуньте страх перед натовпом — у бійці часто доводиться протистояти кільком суперникам.
  4. Навчитеся використовувати власний капітал, а не брати його в інших.
  5. Після занять ваша агресія зникне.
  6. Навчіться контролювати дихання, що стане в нагоді в будь-якій життєвій ситуації.
  7. Зможете витрачати енергію максимально економно.