Як працює віброплатформа для схуднення?
Коли людина стає на тренажер і активує необхідну програму, коливання робочої площадки передаються тілу. В результаті відбувається наступне:
- М’язові волокна із-за вібрації активно скорочуються, приблизно кілька разів протягом секунди.
- Поліпшується структура хрящових тканин і суглоби стають більш гнучкими.
- Під впливом вібрації розширюються кровоносні судини, що прискорює кровообіг і позитивно впливає на якість харчування тканин.
- Активуються процеси синтезу ендорфінів і психоемоційний стан людини поліпшується.
Це лише частина позитивних ефектів, які обіцяють нам маркетологи компаній-виробників. Як ми вже говорили, дослідження ефективності виброплатформ для схуднення не проводилися. Щоб встановити істинність заяви творців тренажера, необхідно звернутися до фізіології нашого організму.
З тим фактом, що від вібрації адипозные клітинні структури можуть руйнуватися, варто погодитися. Однак після вивільнення жирні кислоти повинні окислюватися. В іншому випадку вони повернутися в клітини жирових тканин. Причому станеться це відразу після завершення вашого заняття. Також слід зазначити, що більша частина переданої платформою вібрації буде затримуватися в ногах.
З цього можна зробити висновок, що використання тільки однієї віброплатформи для схуднення явно недостатньо. Цей тренажер не зможе повноцінно замінити класичні тренування. Твердження ж про те, що 10 хвилин занять на платформі порівнянно з годинниковим тренінгом, бачиться рекламним ходом.
Якщо ви хочете схуднути за допомогою даного пристрою, то без виконання вправ вам не обійтися. Також слід сказати, що при всіх перевагах віброплатформи для схуднення часті тренування можуть принести тільки шкоду. Будь-які вібрації викликають коливання внутрішніх органів. Якщо піддаватися цього впливу тривалий час, то можуть виникнути серйозні неприємності.
