Дізнайтеся, які бувають рецепти крижаних ванн, як правильно їх робити і кому протипоказано робити подібні процедури після тренування.
Кожна жінка в душі хотіла б схуднути без виснажливих занять у залі і різних дієтичних програм харчування. Однак це неможливо, адже організм не хоче легко розлучатися з запасами жиру. Сьогодні використовуються різноманітні методики схуднення, багато з яких обіцяють вражаючі результати в короткі терміни. Давайте з’ясуємо, наскільки ефективними можуть бути крижані ванни для схуднення і відновлення після тренування.
Однак відразу хочеться сказати, що крижані ванни зажадають від вас завзяття, наявності вільного часу. Приймати їх можна тільки при відсутності пошкодження шкірного покриву. Якщо все це не є для вас серйозною перешкодою на шляху до ідеальної фігури, то читайте далі.
