Чому ви плутаєте почуття голоду і спраги і переїдає?

Дізнайтеся, як вчасно відрізнити відчуття спраги від голоду, щоб не переїдати і тим самим не накопичувати зайві жирові відкладення.



На Заході ім’я Фирейдона Батмангхелиджа добре відомо. Багато в чому це пояснюється велика популярністю двох його книг, присвячених воді та її впливу на здоров’я людини. У нашій країні ці роботи також знаходять все більше прихильників. Вони стверджують, що звичайна питна вода здатна зменшити головні болі, усунути деякі неприємні симптоми передменструального синдрому і в цілому покращує загальне самопочуття. Однак досить багато і тих, хто скептично ставиться до подібних заяв. Сьогодні ми розповімо, чому ви плутаєте почуття голоду і спраги і переїдайте.

Хто такий доктор Фирейдон Батмангхелідж?



Цей чоловік народився в 1931 році в Ірані. Після закінчення навчання в одній з приватних шкіл Шотландії, Батмангхелідж отримав медичну освіту в медшколе лікарні святої марії Лондонського університету. Після цього їм було отримано пропозицію зайняти посаду ординатора в цьому ж медичному закладі.

Однак через кілька років Фирейдон повертається на батьківщину. Під час революції 1979 року він опиняється у в’язниці, як член багатої і впливової сім’ї. Саме під час відбування терміну Батмангхелідж зробив унікальне відкриття цілющої сили питної води. Будучи лікарем за покликанням, він намагався в міру своїх можливостей полегшити життя інших ув’язнених.

Цілком очевидно, що медпрепаратами він не володів. Єдиним лікувальним засобом виявилася вода. Після двох склянок рідини, укладеного зменшилися больові відчуття. Провівши у в’язниці близько 2.5 років, Батмангхелідж весь вільний час присвячував вивченню води. В результаті він прийшов до висновку, що вода здатна не тільки запобігти, але й вилікувати велика кількість недуг.

Таким чином, в’язниця стала для нього відмінним полігоном для випробувань. Коли Батмангхелідж повинен був звільнитися, він попросив керівництво в’язниці залишитися ще на чотири місяці для завершення своїх досліджень. Напевно, ви здивуєтеся, але за все проведений в ув’язненні час, докторові вдалося вилікувати близько трьох тисяч осіб, що страждали на виразку.

У 1983 році в одному з наукових іранських журналів були опубліковані перші результати досліджень Батмангхелиджа. У 1992 році він здійснює втечу в Сполучені Штати і починає працювати в Пенсильванському університеті на посаді наукового консультанта факультету біоінженерії. Цілком очевидно, що дослідження були продовжені. Всього перу Батмангхелиджа належить шість книг, які були перекладені майже на всі мови світу.

Чому люди часто плутають почуття голоду з жагою і в результаті переїдають?



На жаль, самі пропалені скептики навіть не стануть знайомитися з розглянутої сьогодні методикою оздоровлення. Можемо вас запевнити, що зробити це варто, хоча б з цікавості. Книги Батмангхелиджа дозволять вам отримати інформаційний мінімум, завдяки якому з’явиться можливість легко усунути погане самопочуття, не вдаючись до використання різних медпрепаратів.

Одна з робіт автора носить назву «Ваше тіло просить води». Це істина, яка добре відома кожному. В результаті стає не зовсім зрозуміло, чим же Батмангхелиджа зміг так прославитися. Прочитавши книгу напевно відразу пригадують слова автора, про те, що люди часто забувають найпростіші істини.

Кілька років тому в Сполучених Штатах черговий номер популярного жіночого журналу вийшов із заголовком — «Революція в медицині! Нова дієта на основі питної води». В якості доказів на обкладинку була поміщена фотографія зірки популярного на території США телесеріалу. Сама стаття розповідає. Як вище згаданої актрисі і однієї ведучої ток-шоу вдалося скинути 13 і 18 кіло відповідно.

Крім цього жінки стверджували, що їм вдалося одночасно позбутися від хронічної втоми і болю в різних частинах тіла. Однак не це найцікавіше в статті. Найбільший фурор справив заяву актриси і журналістки про те, що все це було досягнуто без використання різних дієт і таблеток. Протягом доби вони лише випивали мінімум 2.5 літра води.

Власне в цьому і полягає суть методу доктора Батмангхелиджа. Він проаналізував і узагальнив результати численних досліджень, проведених протягом останніх двох десятків років. В результаті багато шанувальників його методу говорять про створення ідеального способу боротьби із зайвою вагою.

Багато вчених говорять про воду, як природний феномен. Не кожна людина знає, що ця субстанція має енергетичної пам’яттю і може бути перепрограмована. На сьогоднішній день відомо понад 130 різних ізотопів води. З цього можна зробити висновок, що організм людини на 80 відсотків складається з програмованою субстанції.

Напевно вам доводилося чути фразу «вмитися росою». Вона символізує акт дотику до високого й чистого. Проте сьогодні можна сміливо говорити, що в даному затвердження криється не тільки проста лірика, а абсолютна прагматика. Виходячи з результатів наукових досліджень останніх десятиліть, можна стверджувати, що умиваючись росою, можна доторкнутися до життєдайної субстанції. Ті люди, які використовують це, підтвердять, що жоден сучасний омолоджуючий крем не дозволяє досягти схожих результатів.

Дивіться також:  Як зробити талію тонкою і прибрати живіт в домашніх умовах?

Ви повинні зрозуміти, що відповідь на питання, чому ви плутаєте почуття голоду і спраги і переїдайте, не може бути простим. Під час спроби заморозити росу, виходили неймовірно красиві сніжинки, мали складну форму. Цей факт говорить про високий рівень організації інформаційної складової води, точніше, її енергетичної пам’яті. Аналогічним чином ситуація і в нашому організмі.

Регулярне вживання чистої питної води в необхідній кількості, саме це і називається водотерапией, в поєднанні з дихальними вправами дозволяє нормалізувати енергетичні процеси. Напевно вам відомо, що нормальне травлення немислимо без води.

Як правильно використовувати воду в лікувальних цілях: метод Батмангхелиджа



Якщо коротко говорити про метод лікування водою Батмангхелиджа, то протягом доби необхідно вживати від двох до трьох літрів води. Після кожного прийому також необхідно вживати щіпку солі (не більше чайної ложечки на добу). Воду необхідно пити завжди, якщо ви відчули спрагу. Це твердження справедливо і до періоду прийому їжі.

Часто можна чути, що пити під час їжі не можна. Однак Батмангхелідж впевнений, що вода не може негативно вплинути на процес травлення, а от її відсутність визначено його ускладнить. Хвилин за тридцять до початку трапези і через 2.5 години після її завершення, слід випити дві склянки води. Нагадаємо, що протягом доби необхідно вживати мінімум два літри.

У цьому випадку ви будете відчувати ситість. Вчений пояснює цей факт особливим впливом води на симптоматичну нервову систему. Згідно думку Батмангхелиджа, склянку води працює від 1.5 до 2 годин. Одночасно з цим прискорюється виробництво адреналіну, який є одним з найбільш потужних природних жиросжигателей.

Випиваючи за 30 хвилин до прийому їжі склянку води, запускаються регулятивні процеси. Людям, що страждають онкологічними захворюваннями, ожирінням або депресією, необхідно у цей час випивати мінімум дві склянки. Тридцяти хвилин організму вистачає для абсорбції води і подальшого секретирования субстанції в шлунок для обробки їжі. Регулярно вживаючи воду перед прийомом їжі, ви зможете уникнути різних проблем, пов’язаних з роботою травної системи.

Через 2.5 години після трапези необхідно випити ще від 0.25 до 0.35 літра води. В результаті стимулюються реакції виробництва гормонів ситості і завершуються процеси обробки їжі в кишковому тракті. Крім цього пригнічується почуття помилкового голоду. Насправді організм потребує не в їжі, а воді. Також вода має вживатися перед будь фізичним навантаженням.

Ось і ми знайшли відповідь на питання, чому ви плутаєте почуття голоду і спраги і переїдає? Автор методики рекомендуємо поступово збільшувати кількість вживаної води, починаючи з 1 або 1,5 літра. Для нормальної роботи організму потрібно в середньому 30 мл води на кожен кілограм маси тіла. Дуже важливо поступово підвищувати кількість рідини, щоб не загострилися хронічні недуги.

Вчені вже досить давно прийшли до висновку, що багато хронічні захворювання розвиваються на тлі постійного дефіциту рідини, уповільнення кровотоку і слабкої фізичної активності. Для лікування необхідно вживати тільки питну воду. Якщо ви впевнені в якості водопровідної, то підійде і вона.

Важливо пам’ятати, що багато напої, в тому числі чай з кавою, мають діуретичними властивостями і в результаті організм зневоднюється ще сильніше. Щоб визначити чи достатня кількість води вами вживається, зверніть увагу на колір урини. Якщо організм не відчуває дефіцит рідини, то вона буде безбарвною. Якщо рідинний баланс порушений злегка, то урина набуває жовтий колір. Найбільш небезпечним є помаранчевий, який говорить про сильному зневодненні.

Сьогодні ми говоримо про те, чому ви плутаєте почуття голоду і спраги і переїдайте. Якщо ви хочете їсти, але насправді в організмі спостерігається легкий дефіцит рідини, випийте воду з дрібкою солі. У результаті мінімум на півгодини, а то і 60 хвилин, почуття голоду пропаде. Здається, що все дуже просто. Однак слід пам’ятати, що сіль може принести шкоду організму і необхідно докладніше поговорити про добовому дозуванні цього продукту. На літр води вам належить вживати чверть чайної ложечки. Також слід зауважити, що необхідно вживати сіль одночасно з водою викликає серйозні спори. Це цілком зрозуміло, адже багато залежить від раціону. Більше того, надмірне вживання води також не буде корисним для здоров’я.

Якщо організм не відчуває дефіцит рідини, то всі токсини швидко утилізуються. Однак велика кількість випитої води може призвести до вимивання корисних мікронутрієнтів, наприклад, вітаміну С. На закінчення розмови про те, чому ви плутаєте почуття голоду і спраги і переїдайте, хочеться сказати кілька слів.

Сам автор розглянутої методики не стверджує, що всі його рекомендації повинні строго дотримуватися. Він лише поділився з нами своїми спостереженнями, заснованими на власному досвіді і результатах великої кількості досліджень. Якщо у вас серйозні проблеми зі здоров’ям, то обов’язково зверніться до лікаря.