Дізнайтеся, чому з віком необхідно міняти свій раціон харчування і в чому відмінність дієти в 20 і 40 років.
Згідно з офіційною інформацією на сьогоднішній день у світі створено понад п’ятнадцяти тисяч дієтичних програм харчування. Можливо, хтось подумає, що можна вибрати будь-яку з них і позбавитися від зайвої ваги. Однак більшість дієт не працюють або виявляються ефективними не для всіх. В результаті опускаються руки, і віра в можливість схуднути дієти зникає.
Крім цього багато людей впевнені, що з віком неможливо уникнути набору ваги тіла і помиляються. Однак дієти для різного віку мають суттєві відмінності. Якщо ваша програма безвідмовно працювала протягом останніх п’яти років і раптом стала давати збої, то необхідно її переглянути. Просто зізнайтеся собі в тому, що ви постаріли, адже це неминуче.
