Механізм роботи техніки дихання бодіфлекс
Система поєднує в собі особливу аеробне дихання і статичні навантаження, що нагадують асани з йоги. Завдяки диханню ви зможете наситити організм киснем, що в свою чергу сприяє активації процесів ліполізу. Основу методики складає так зване діафрагмове дихання, коли вдих здійснюється носом, а видих виконується через рот.
В результаті кров швидко насичується киснем, який в короткі терміни надходить в зони статичної напруги м’язів. Саме ці фактори необхідні для активації процесу жиросжигания. Крім цього техніка дихання бодіфлекс дозволяє прискорити метаболізм, змушуючи організм активно утилізувати токсини. Тільки бодіфлекс дозволяє добитися максимально швидких результатів при боротьбі з жиром в проблемних зонах.
Завдяки виконанню спеціальних рухів зміцнюються всі м’язи тіла. Це дозволяє підтягнути шкірний покрив і повернути йому колишню еластичність, усунути зморшки і целюліт. В систему входять три типи рухів:
- Ізометричні — працює тільки одна м’язова група.
- Ізотонічні — задіюється кілька груп.
- Розтягуючі — покращує показник еластичності м’язових тканин.
