Компресійний одяг і медицина
Компрессионка активно використовується в медицині. Вся така одяг класифікована на чотири класи. Будь-яка людина сміливо може використовувати тільки одяг першого, а для носіння трьох необхідно проконсультуватися з лікарем. Білизна 1-го класу можна придбати в аптеці і медичні працівники рекомендують його для використання тим людям, які виявили на своєму тілі судинні зірочки, роздуті вени або набряки.
Не використовуйте білизна інших класів без поради лікаря, хоча їх вам напевно без рецепта і не продадуть. Ніхто не захоче взяти на себе відповідальність за здоров’я іншої людини. Якщо говорити про недуги, при яких компресійну білизну рекомендовано, то це атеросклероз, ортоартрит, облітеруючий тромбнгиит і эндоартрит.
Може компресійну білизну зробити спортсмена швидше?
Ми відповіли на питання, навіщо спортсменам компресійну білизну. Однак багато хто напевно захочуть дізнатися, чи може вона вплинути на спортивні показники? Якщо проаналізувати наявну в мережі інформацію про компрессионке, то виникає саме таке відчуття.
Нам обіцяють підтримку м’язів, збереження і навіть повернення енергії при роботі м’язів і т. д. Співробітники університету британського міста Ньюкасл провели спеціальне дослідження на дану тему. Вченими було встановлено, що білизна для нижніх кінцівок дозволяє знижувати частоту скорочень серцевого м’яза і збільшити приплив крові до м’язів під час бігу.
У теорії це повинно підтвердити припущення про здатність компресійних легінсів (панчіх) збільшувати результативність. Проте на практиці немає точного підтвердження здатності компресійної одягу, прискорювати бігуна. Ймовірно, причина цього криється в несуттєвих переваги, які просто загубилися серед статистичної похибки.
Вже багато років вчені продовжують сперечатися на тему компресійного впливу бєля на спортивні результати атлетів. А ось здатність компрессионки знижувати середній показник частоти серцевих скорочень має наукове підтвердження. В ході експерименту за використання цього виду одягу в порівнянні із звичайною, середній пульс випробовуваних був на два або три удари менше.
Також не виникає сумнівів і щодо комфорту, створюваного компресійної та її позитивного впливу на здоров’я. Вченим з університету штату Окленд було доведено, що після бігу з високою інтенсивністю на дистанцію у десять кілометрів, застосування спеціальних шкарпеток дозволило знизити больові відчуття.
Ще один цікавий експеримент був проведений в університеті Ексетера. Учені вирішили з’ясувати вплив компресійної білизни на швидкість відновних процесів. Для цього піддослідні виконували три силових руху викликають больові відчуття. Використання компрессионки сприяло зниженню болю. Існують і інші докази користі компресійної одягу, але використовувати його слід правильно.
