Коли варто носити компресійну білизну спортсменам?
Безумовно це варто зробити при тривалих сильних фізичних навантаженнях. Якщо ж у вас з’явилися перші симптоми варикозу або є генетична схильність до цього захворювання, то однозначно носити компресійну білизну. Якщо ви любитель бігу або велопрогулянок, то і в цьому випадку даний вид одягу не буде зайвим.
Крім цього можна звернути увагу на спеціально розроблене білизна для прискорення відновлення після важких фізичних навантажень. У всіх провідних брендів воно є в асортименті. Ми з вами вже говорили, що є наукові докази, що підтверджують здатність компрессионки прискорювати регенеративні процеси.
Але використовувати таку білизну постійно не можна. Позитивні ефекти у великих кількостях можуть стати негативними. При подібній «передозуванні» можна легко зашкодити організму. В першу чергу мова йде про тонус кровоносних судин. Якщо ви будете постійно їм допомагати, то вони «розслабитися» і вже не зможуть нормально функціонувати без компресійного білизни. При виборі одягу уважно ознайомтеся з усіма рекомендаціями виробників.
