Фітнес для схуднення боді скульпт: основні відмінності
Силові тренування проходять в режимі кардіо, але акцент зроблений на атлетизм. Назва системи красномовно говорить про її суті — ви скульптурируете своє тіло, регулюючи величину фізичних навантажень на кожну м’язову групу. Всі, хто займається цим напрямком фітнесу, можуть сміливо говорити про те, що вони є архітекторами свого тіла.
Від більшості схожих методик фітнес для схуднення боді скульпт відрізняється в першу чергу можливістю якісно навантажувати не тільки низ тіла, але і верх. Завдяки використанню спеціальних пристосувань атлети можуть прокачувати весь м’язовий каркас. Цей вид фітнесу є універсальним, так як у вас є можливість вибирати навантаження і регулювати її відповідно з наявними тренувальним досвідом.
Тренінг працює відразу за двома напрямками — ви не тільки позбавляєтеся від зайвого жиру і створюєте красиву фігуру, але також і оздоравливаете організм. Система користується великою популярністю, що в першу чергу пов’язане з її високою ефективністю. У більшості видів фітнесу позитивні результати можна отримати, тільки займаючись під керівництвом досвідченого інструктора. У боді скульпт ви самі регулюєте навантаження.
