Симптоми депресії
Якщо ви хочете знати, як вийти із стану депресії у спорті, то повинні бути впевнені, що знаходитеся саме в цьому стані. Ми вже відзначали, що найчастіше люди беруть нудьгу за депресивний стан. Таким чином, вам слід познайомитися з основними симптомами цього захворювання.
Складність діагностування полягає в тому, що симптоми вельми різноманітні і депресія в більшості випадків негативно впливає на весь організм. Щоб виявити у пацієнта дане захворювання, лікарі використовують комплексні симптоми. Тільки в цьому випадку вдається точно діагностувати захворювання і призначити ефективну терапію.
- Фізіологічні симптоми депресії багато в чому є індивідуальним показником. Скажімо, у однієї людини, що знаходиться в стані депресії апетит падає, а в іншого підвищується. Аналогічних прикладів багато і можна в якості ще одного призвести сон. Сьогодні психологи ділять симптоми депресії на групи, про які ми і поговоримо:
- Емоційні симптоми — підвищується дратівливість, знижується (зникає) інтерес до навколишнього світу, з’являється відчуття безпорадності або провини, падає самооцінка, виникає почуття тривоги і т. д.
- Фізіологічні симптоми — порушується режим сну, падає працездатність, спостерігаються проблеми з органами травлення, навіть при несуттєвих фізичних навантаженнях людина швидко втомлюється, знижується сексуальний потяг, проблеми з потенцією у чоловіків і т. д.
- Поведінкові симптоми — активне вживання алкоголю, пропадає бажання розважатися, відсутня хобі, пасивна життєва позиція, бажання залишатися на самоті і т. д.
- Когнітивні симптоми — пропадає ясність розумового процесу, не виходить зосередитися на власних думках, втрата уваги, виникають думки про суїцид.
Як бачите, цей розлад психіки може мати вкрай серйозні наслідки, аж до прийняття людиною рішення про самогубство.
