Розпорядок життя в монастирі Шаолінь
Для більшості людей Шаолінь є обителлю кращих воїнів Піднебесної. Однак не це було головною метою ченців. Фізична досконалість невіддільне від духовного і для досягнення поставлених цілей їм доводилося терпіти масу негараздів і обмежувати себе багато в чому. Тільки так можна досягти духовного просвітлення.
Традиції храму були закладені при його створенні і практично не мінялися протягом усієї його історії. У всіх монастирях Піднебесної день починався о п’ятій годині ранку. Протягом перших двох годин послушники медитували. Якщо ж хтось із них засинав, то наглядачі били його палицями.
Медитацію змінювала ранкова гімнастика, завдання якої полягало поліпшення гнучкості. Всі мешканці Шаоліня без проблем сідали на шпагат. Після завершення зарядки, послушники переходили до водних процедур, використовуючи для цього найближчий гірський струмок. Щоб підготувати м’язи до майбутніх серйозних фізичних навантажень, проводився масаж з використання мазей, виготовлених за особливими рецептами. Ви ж не думаєте, що вся тренування ченців Шаоліня складалася тільки з вправ на розтяжку?
Після водних процедур наставав час першої трапези і подальшого вивчення стародавніх текстів. Тільки після цього починалася основна частина тренування монахів Шаоліня, під час якої вони вивчалося майстерність бою. По завершенні заняття послушники обідали, а потім в їх розпорядженні був годину вільного часу. Увечері тренінг поновлювався, і ченці проводили спаринги. Причому сутички проводилися в повну силу, а наглядачі уважно стежили, щоб ніхто не загинув.
