Домашня тренування муай тай

Дізнайтеся основні принципи і техніку муай тай в домашніх умовах і чи вийде у вас самостійно досягти досконалості в цьому єдиноборстві.



Багато шанувальників бойових єдиноборств вважають муай тай найбільш досконалим стилі ведення сутички. Це мистецтво народилося в Таїланді більше двох десятків століть тому і в ньому гармонійно поєднуються духовні, релігійні та національні цінності цієї держави. Якщо вам вдасться відвідати королівство Таїланд, то обов’язково сходіть на змагання по муай тай. Це невимовне видовище, можете нам повірити. Сьогодні ми розповімо про цьому виді спорту більш докладно, а також приділимо увагу правилам проведення домашньої тренування муай тай.

Історія виникнення муай тай



Предком сучасного тайського боксу є древній вид бойових мистецтв — Муай Боран. У перекладі його назва означає «поєдинок вільних». У сучасній версії тайського боксу спортсмени наносять удари ліктьовими і колінними суглобами, гомілкою, руками. На батьківщині цей вид бойових мистецтв часто називають «битвою восьмируких».

На відміну від більшості єдиноборств, в муай тай відсутні комбінації ударів і блоків, аналогічних, скажімо ката з карате. Під час тренінгу спортсмени відпрацьовують кілька базових ударів. На батьківщині тайський бокс вкрай популярний вже з шістнадцятого століття. Світове визнання до цього виду єдиноборств прийшло в середині минулого століття, коли бійці з Таїланду змогли перемогти багатьох представників інших бойових мистецтв.

Популярність муай тай продовжує постійно зростати, і багато в чому це пов’язано з високим інтересом до змішаних єдиноборств, де спортсмени використовують багато елементів з тайського боксу. Користується популярністю муай тай і в американських кінематографістів.

Цілком очевидно, що на батьківщині даний вид бойових мистецтв вкрай популярний і, по суті, є національним спортом. Згідно з офіційною статистикою в Таїланді близько 120 000 людей займається муай тай на аматорському рівні, а кількість професіоналів становить близько десяти тисяч. Не варто забувати і про співробітників служб охорони правопорядку військовослужбовців, які вивчають тайський бокс в обов’язковому порядку.

Незважаючи на високу популярність у світі, тайський бокс поки не прийнятий в «олімпійської сім’ї». Однак керівництво країни робить все можливе, щоб виправити цю ситуацію. У той же час існує безліч міжнародних федерацій муай тай. Можливо, відсутність цього єдиноборства на Олімпіаді пов’язано з наявністю великої кількості версій тайського боксу. На даний момент немає єдиної міжнародної федерації.

Однак повернімося до історії розвитку цього мистецтва ведення бою, адже вона досить цікава. Перші згадки про тайському боксі датовані тринадцятим століттям. Тоді місцеві жителі володіли мистецтвом бою без зброї, названого травень сі сік. Поступово вона трансформувалася в бойове єдиноборство пахуют, що російською буквально означає «багатобічний бій». За часом це збіглося якраз поява держави Сіам. Потім цей вид єдиноборств отримав назву муай тай і став дуже популярним у всій країні.

Дивіться також:  Тренування кулаков в домашніх умовах

Кращі бійці приймалися в ряди королівської гвардії і отримували дворянські титули. Вся аристократія Сіаму була зобов’язана освоювати муай тай. Тривалий час тайський бокс позиціонувався як жорсткого виду рукопашних єдиноборств. Воїни, які добре володіють муай тай могли вільно продовжувати бій, навіть позбувшись своєї зброї.

Одним з легендарних воїнів за всю історію розвитку тайського боксу вважається Най Кхан Том. Під час війни з Бірмою він опинився в полоні, а сталося це в 1774 році. У Бірмі на той час було власне мистецтво ведення бою без зброї — парму. Одного разу король цього східного держави вирішив влаштувати змагання між майстрами муай тай і парму.

Най Кхан Тому довелося по черзі протистояти десяти кращим майстрам рукопашного бою з Бірми. В результаті він виявився беззаперечним переможцем і в знак поваги був відпущений додому. З цього моменту в Таїланді щорічно 17 березня відзначається «ніч боксу», в честь цього прославленого воїна.

Зустріч європейців з муай тай відбулася в 1788 році. Тоді два майстри французького боксу під час подорожі по Азії попросили у короля Сіаму дозвіл зустрітися з бійцями муай тай. Виклик був прийнятий міністром оборони країни Муэн Планом, який зміг здолати кожного з європейців.

Більш широке представлення в Європі про тайському боксі отримали під час Першої світової війни. Таїланд в ті рік був союзником Антанти. Тайці в порівнянні з європейськими солдатами були озброєні вкрай слабо, але справили незабутнє враження завдяки своїй фізичній формі і навичкам рукопашного бою.

З 1921 року в Таїланді розпочався активний розвиток тайського боксу, як виду спорту. Почалося все з організації в одному з коледжів столиці, центру підготовки бійців муай тай. У 1929 році були внесені деякі зміни в правила. Сьогодні тайський бокс продовжує вважатися однією з найбільш жорстоких видів бойових єдиноборств, а раніше серйозні травми атлетів під час поєдинків вважалися нормою.

У середині шістдесятих на території Сполучених Штатів починається справжній бум тайського боксу. В цей час кращі бійці муай тай кинули виклик представникам різних бойових єдиноборств.
На виклик відповіли майстра Кекушинкай-карате. В ході запеклих поєдинків перемога дісталася представникам японського бойового мистецтва, які при цьому високо оцінили майстерність тайських боксерів.