Як вибирати і як зберігати водорості
Купити спіруліну можна в аптеці. Тут вона продається в таблетках, в порошку або в гранулах.
Перед тим, як взяти препарат, в першу чергу необхідно подивитися, хто виробник. Краще всього набувати від індійських, японських, російських та американських виробників. Індійські препарати є найбільш екологічно чистими. Якщо на упаковці ви знайдете напис «organic», це буде означати, що препарат є натуральним.
Зберігати таблетки, порошок, необхідно в темному і прохолодному місці. За терміном зберігання – не більше двох років. Потім препарат втрачає свої корисні властивості.
Відгуки лікарів
Ось кілька відгуків про спіруліні від лікарів.
«Якщо спіруліну приймають люди професій, що впливають на їх здоров’я, наприклад шахтарі чи хіміки, то в результаті у них підвищується імунітет».
Лідія, лікар-імунолог.
«Спіруліну в своїй практиці використовую давно, рекомендую пацієнткам приймати її у вигляді добавок. Використання спіруліни дозволяє відрегулювати діяльність ШКТ, що, в свою чергу, позитивно позначається і на стані шкіри».
Ганна, лікар-косметолог.
В цілому, фахівці кажуть, що позитивний ефект від прийому залежить від індивідуальних особливостей кожного конкретного організму. Одні пацієнти можуть схуднути відразу після початку прийому препарату, іншим для цього потрібно дещо більше часу.
