В яких категоріях виступають на змаганнях з Менс Фізик?
Всього в цій номінації існує шість категорій, а їх класифікація складена на основі зростання спортсменів. У Росії використовується наступна градація:
- Зростання менше 170 сантиметрів — вага атлета не повинен перевищувати 70 кіло.
- Зростання менш 174 сантиметрів — вага пляжника повинен відповідати максимум 76 кіло.
- Зростання менше 178 сантиметрів — маса тіла повинна становити не більше 81 кіло.
- зріст від 178 до 190 сантиметрів — маса спортсмена складає не більше 83 кіло.
- Зростання вище 190 см — атлет повинен мати масу не більше 97 кіло.
Як ви вже напевно зрозуміли, показник маси тіла не повинен бути перевищений. Якщо ви маєте меншу вагу, то має право приймати участь у змаганнях.
Менс Фізик або бодібілдинг: що вибрати?
Питання про те, що вибрати — Менс Фізик або бодібілдинг часто цікавить початківців атлетів, які вирішили взяти участь у змаганнях. Як ми вже з вами з’ясували, основні відмінності між двома номінаціями полягають у кількості маси. Якщо ви прагнете набрати максимум можливого, то варіантів немає, і ваша дорого лежить в класичний культуризм.
У цьому випадку ви повинні вживати багато їжі (в результаті набору жирової маси не уникнути), активно і важко тренуватися, давати організму достатньо часу на відновлення, а якщо в планах значиться участь в турнірах, то доведеться використовувати анаболіки. Зірки культуризму знайомі всім шанувальникам цього виду спорту і не будемо в черговий раз називати їх імена.
Згідно з проведеним опитуванням серед жінок, представниць прекрасної половини тіла не дуже приваблюють перекачені м’язи. Безумовно, кожному своє, але факт таким і залишається. Якщо ви хочете не тільки накачатися, але і залучати дівчат, подумайте про номінації Менс Фізик. Пляжники володіють гарною статурою, адже перекаченное тіло класичних білдер не завжди можна назвати таким. Їх мускулатура суха і рельєфна, а тіло максимально пропорційно і гармонійно розвинене. В іншому випадку розраховувати на успіх не доводиться.
Вибирати тільки вам, а ми зараз лише розповіли про основні відмінності між Менс Фізик і бодібілдингом.
