Гіпонатріємія при бігу: що це?
Плазма крові людини є дуже складним з хімічної точки зору розчином. Вона містить, як іони з позитивним зарядом (магній, натрій і калій), так і негативним (фосфати, хлор і т. д.). Всі ці речовини належать до групи електролітів. Однак у складі крові знаходиться досить багато і неэлектролитов, скажімо, вуглекислий газ, білкові сполуки, кисень.
Одним з найбільш важливих показників плазми є осмолярність. Вона вказує на водно-електролітний обмін, впливає не всі пересування рідини в нашому організмі. Осмотичний тиск може бути створено за умови, коли розчин відокремлюється від розчинника мембраною.
У свою чергу мембрана повинна бути проникна для розчинника, але при цьому не допускати проходження вже розчинених речовин. Головним розчинником в нашому організмі, як ви може легко здогадатися, є вода. Вона легко проникає крізь мембрани в потрібному напрямку, який залежить якраз від показника осмотичного тиску.
При нормальній роботі організмі осмотичний тиск внутрішньо – і позаклітинного простору знаходиться в рівновазі. Як тільки в одному з цих просторів починає збільшуватися показник осмолярність, то в нього починає надходити вода з тієї області, в якій осмолярність нижче.
Щоб описаний вище процес було простіше уявити наочно, візьміть склянку, розділений проникною для рідин мембраною. З двох сторін мембрани розташовується розчин води і цукру, який не може пройти крізь мембрану. Як тільки кількість молекул цукру з одного боку мембрани збільшиться, туди відразу почне надходити вода, поки концентрація всього розчину не зрівняється. Це і прийнято називати осмолярностью.
Ми вже говорили, що в плазмі міститься маса речовин, серед яких виділяють три — глюкоза, натрій і сечовина. Саме вони здатні надавати максимальне вплив на показник осмолярності. Як ви вже зрозуміли, що від них також залежить і рух води з організму.
Організм прагне завжди підтримувати показник осмотичного тиску в жорстких межах, становлять від 280 до 300 ммоль/літр. Цілком очевидно, що це тиск, безпосередньо залежить від суми трьох речовин. В нормальному стані кількість іонів натрію в плазмі становить від 135 до 140 ммоль/літр. Серед відзначених нами трьох речовин саме натрій відрізняється максимальним вмістом. Це говорить про те, що осмотичний тиск плазми в основному залежить від вмісту в ній натрію.
Із всього вищесказаного робимо висновок — гіпонатріємія при бігу являє собою стан, при якому вміст іонів натрію в плазмі опускається нижче позначки в 135 ммоль/літр. Однак слід пам’ятати, що дана норма є досить відносною. Наприклад, у молодих людей найчастіше виявляється гіпонатріємія при концентрації іонів натрію нижче 120 ммоль/літр.
В більшості випадків цей стан у дорослої людини спостерігається при підвищенні концентрації АДГ (антидіуретичний гормон). Це речовина синтезується гіпоталамусом і виконує роль регулятора балансу води. Зауважимо, що на концентрацію солей даний гормон, ніякого впливу не надає.
Антидіуретичний гормон сприяє збільшенню швидкості процесу зворотного всмоктування рідини з тканин тіла нирками (реабсорбція) для утримання води. Ця реакція може бути активована при істотних втратах рідини та найбільш простим способом відновлення необхідного об’єму крові. Тут необхідно зробити уточнення — завдяки реабсорбції відбувається не розбавлення крові водою, а виключно електролітним розчином. Зауважимо, що гіпонатріємія при бігу може бути викликана, зневодненням, так і надлишком рідини.
