Результати детокс-дієти
У кожному з випадків (перебування на детокс-дієти від одного до 10 днів) люди відзначали значне поліпшення травлення, легкість у шлунку, здорове зниження апетиту, зменшення набряклості і темних кіл під очима.
Найбільш відчутний результат дає детокс-дієта на 7 днів для схуднення, до ефектів якої належать:
- Втрата ваги — від 3 кг у тиждень, залежно від кількості рідини в організмі, а також суворості дотримання меню;
- Зменшення целюліту і більш приємний вигляд шкіри, підтягнутий і пружний;
- Нормалізація роботи кишечника, фізіологічних показників — адекватне продукування жовчі, зниження навантажень на печінку;
- Очищення лімфатичної системи та крові;
- Внаслідок детокс — профілактика захворювань органів сечостатевої системи;
- Зменшення жирності шкіри, зниження кількості прищів;
- Виведення з організму холестерину, оздоровлюючий серцево-судинну систему.
Незважаючи на те, що лікарі ставляться до детокс-дієту з певною часткою скептицизму (адже в медицині не існує поняття «шлаків і токсинів», накопичуються в тілі — інакше б людина перебувала у стані отруєння), велика частина її ентузіастів відзначає значне поліпшення свого фізичного стану.
Дивіться відео про детокс-дієти:
Детокс-дієта допоможе прибрати зайву вагу, позбавитися від негативних харчових звичок, наситити організм клітковиною і вітамінами, навчить пити достатню кількість рідини і отримувати задоволення від споживання фруктів і овочів. Якщо у вас, за станом здоров’я, немає приписів, що забороняють проведення такого суворого дієтичного плану, неодмінно варто спробувати хоча б триденний детокс. Це допоможе оцінити його на власному досвіді і зрозуміти, чи варто проводити більш тривалий очищення.
