Правильна детокс-дієта і меню від 1 до 10 днів. Що можна і не можна їсти під час очищення? Результати детокс і думка лікарів.
Детокс-дієта — це режим харчування і набір правил, які допомагають очистити організм від шкідливих сполук, щодня накопичуються в тілі. Наше щоденне харчування не завжди раціонально — це факт. Зазвичай воно не планується у відповідності з біологічної користю, а з різними смаковими уподобаннями. У результаті весь організм відчуває наслідки подібної розстановки пріоритетів, відповідаючи нам набором ваги, розвитком целюліту, освітою мішків під очима, в’ялістю шкіри і іншими ефектами неправильно складеного раціону. Позбутися від небажаних проявів і допоможе детокс-дієта. Однак проводити її потрібно з розумом — виважено, обережно, у відповідності з рекомендаціями, які ми опишемо нижче.
