Пробіотики для схуднення

Дізнайтеся, чи справді пробіотики здатні викликати хороший жиросжигающие ефект на тлі традиційного харчування або це чергова помилка.



Пробіотики являють собою комплекс мікроорганізмів, корисних для людського організму. В основному це різні бактерії, хоча іноді зустрічаються і дріжджові культури. В першу чергу пробіотики покращують роботу мікрофлори кишкового тракту. Сьогодні всі вони можуть бути розділені на дві групи: біфідо – і лактобактерії.

Також слід пам’ятати, що до складу кожного препарату входить різний набір бактерій. Наприклад, деякі мікроорганізму прискорюють процеси розщеплення молочного цукру, а інші покращують роботу імунної системи. Однак можна виділити два головних напрямки роботи пробіотиків:

  1. Прискорюють синтез антитіл, підвищуючи тим самим захисні здібності організму.
  2. Зміцнюють слизову кишкового тракту і нормалізують його роботу.
Дивіться також:  Куряча дієта для схуднення: меню