Чим шкідлива безвуглеводна дієта?

Безвуглеводна дієта — чим шкідлива і протипоказання



Деяким людям використовувати дану дієту категорично протипоказано:

  1. Діти, підлітки, люди старше 55 років та вагітні жінки.
  2. При наявності проблем з роботою печінки або нирок.
  3. Якщо на дієті у вас з’являються мігрені, а самопочуття різко погіршується, то негайно відмовтеся від використання даної програми харчування.
  4. Першими ознаками інтоксикації є запах ацетону з рота і нудота. При їх появі необхідно припинити дієту.
  5. При наявності захворюваннях серцевого м’яза і кровоносних судин.
  6. Не починайте використовувати дієту під час авітамінозу, депресії і при стресах.
Дивіться також:  Скільки пити води під час тренування?

У висновку необхідно відзначити, що безвуглеводна програма харчування може бути досить ефективним засобом боротьби з жировими тканинами. Однак вона ж може стати причиною серйозних проблем зі здоров’ям. Хоча практично всі професійні культуристи використовують дану дієту, вам варто зважити всі за і проти.

Особливості та наслідки безвуглеводної дієти: