Цикорій: користь і шкода для схуднення, як приймати

Дізнайтеся, як правильно приймати цикорій для схуднення, чи є протипоказання і який ефект буде отриманий.



Кожна дівчина прагне виглядати ідеально, і особлива увага приділяється саме фігурі. Самий головний секрет — правильне, повноцінне і збалансоване харчування. Але багато дівчат навіть не здогадуються, що можна пити і їсти, щоб привести вагу в норму і не поправитися. Користь приносить такий напій, як цикорій, який може стати незамінним помічником в боротьбі за красиву і струнку фігуру.

Користь цикорію для схуднення



У гонитві за красивою фігурою дівчини здатні годинами виснажувати себе в тренажерному залі, дотримуватися суворі дієти і голодування, використовувати всілякі косметичні засоби, але далеко не завжди вдається отримати бажаний результат. В деяких випадках виходить сформувати хороший м’язовий скелет, що в свою чергу призведе тільки до збільшення маси тіла, але не її зниження.

Звичайно, підтягується шкіра, стає приємною на дотик і еластичною, можливо, навіть десь трохи скинете вагу, але струнку фігуру не отримаєте. Прийшовши додому, ви знову починаєте їсти все підряд і можна назавжди забути про тонку талію і привабливі сідниці. Гарний рельєф тіла буде і далі ховатися під наявними жировими відкладеннями.

Але цього неприємного явища можна легко уникнути, якщо з особливою увагою ставитися до власного харчування. Значно покращиться результат, якщо не припиняти тренування в спортивному залі, відвідувати масажиста і записатися в басейн. Щоб отримати фігуру мрії, все доведеться робити одночасно, так як позитивний результат дає тільки комплексний підхід. Спочатку, займіться коригуванням власного харчування, а все інше має другорядне значення.

Цикорій — це рослина, що цвіте красивими синьо-фіолетовими квітами, має смак, який сильно нагадує каву. Але в той же час, у складі цикорію немає шкідливого кофеїну, і є повністю натуральним рослинним продуктом, надають позитивну дію на стан всього організму.

Головною перевагою цикорію, перед іншими напоями, призначеними для схуднення, є те, що він має повністю натуральне походження, в його складі не знаходяться шкідливі консерванти і барвники. Але необхідно враховувати той факт, що будь-яка рослина здатне чинити негативний вплив на стан організму. Не забувайте про ймовірність індивідуальної непереносимості, негативний вплив може виявлятися і в тому випадку, якщо його неправильно приймати.

Дивіться також:  Редуслим таблетки для схуднення: відгуки та ціна 149 руб

У натуральному і різноманітному складі цикорію і є його користь для боротьби із зайвою вагою:

  1. Інулін уповільнює всмоктування вуглеводів у кишечнику, завдяки чому знижується тяга до солодощів, що позитивно позначається на красі фігури.
  2. Інтибін допомагає привести в норму роботу кишечника і прискорює процес розщеплення наявних жирових відкладень. У результаті набагато швидше засвоюється їжа і практично не відкладаються в організмі шкідливі жири.
  3. Пектин є натуральним жіросжігателя, який переробляє накопичився підшкірний жир в енергію.
  4. У складі цикорію міститься велика кількість клітковини, завдяки чому швидко з’являється відчуття насичення і протягом тривалого періоду часу не турбує голод.

За умови щоденного прийому напою відбувається нормалізація обміну речовин, значно поліпшується мікрофлора кишечника. Ці фактори мають безпосередній вплив на процес схуднення. Справа в тому, що уповільнений обмін речовин є однією з найпоширеніших причин, що провокують наявність надмірної ваги.

Правильний і постійний прийом цикорію допоможе усунути проблему дисбактеріозу і запору, які часто стають постійними супутниками повних людей. Цикорій має сечогінну дію, що допомагає позбутися від набряків.

Цикорій допомагає не тільки скинути вагу, але і володіє іншими корисними властивостями, що позитивно позначається на стані і роботі всього організму:

  1. Допомагає швидко позбутися від жіночих проблем, знімає болі при менструації, поліпшує засвоєння організмом поживних мікроелементів і вітамінів.
  2. Є ефективною профілактикою анемії, так як містить залізо.
  3. Приводить в норму посилене потовиділення і нормалізує стан при тахікардії, позитивно позначається на кишкової мікрофлори.
  4. Знижуються показники холестерину, виводяться з організму радіоактивні речовини.
  5. Допомагає в лікуванні серцевих захворювань і патологій суглобів.
  6. Цикорій володіє протизапальними властивостями і корисний для людей, які страждають від різних шкірних захворювань.
  7. Позитивно позначається на стані нервової системи.
  8. Зводиться до мінімуму ймовірність розвитку раку кишечника.