Шкода фініків для організму
Не всі бажаючі можуть вживати в їжу фініки, адже вони можуть завдати великої шкоди організму. Волокна сухофруктів повільно перетравлюються організмом, тому при вживанні плодів у великих кількостях, є ризик отримати протилежний ефект. Збільшується тривалість процесу травлення, утворюється запор.
У випадку серйозного розлади травного тракту буде потрібно прийом лікарських засобів. Якщо під час дієти вживати фініки в помірних кількостях, цієї проблеми легко уникнути.
Протипоказання фінікової дієти
Сухофрукти містять масу корисних речовин, але є протипоказання фініків. Варто відмовитися від вживання фініків в наступних випадках:
- цукровий діабет, адже плоди мають високий глікемічний індекс, і під час їх вживання може відбутися різке підвищення рівня цукру в крові;
- захворювання печінки;
- непереносимість організмом фруктози, в іншому випадку виявляться такі неприємні симптоми, як скупчення газів, здуття живота, діарея.
З особливою обережністю вживати сухофрукти під час схуднення потрібно в наступних ситуаціях:
- якщо є схильність до алергічних реакцій;
- кишкові та виразкові захворювання — треба звести до мінімуму кількість уживаних плодів і попередньо проконсультуватися з лікарем.
Готові сухофрукти часто обробляються діоксидом сірки або сірчистим газом. Для збереження товарного вигляду і привабливого кольору плодів застосовуються шкідливі токсичні речовини. Потрапивши в людський організм, вони можуть спровокувати початок запального процесу або утворення виразки.
Не можна вживати в їжу брудні плоди або продукт, на поверхні якого з’явилася цвіль. Щоб убезпечити власний організм, фрукти перед вживанням обов’язково мити великою кількістю проточної води, потім обдають гарячою водою.
