Яблучний оцет для схуднення: користь, рецепти, обгортання

Як правильно схуднути за допомогою яблучного оцту, чи існують протипоказання, найбільш ефективні рецепти, реальні результати і відгуки тих, хто спробував цю дієту.



Яблучний оцет для схуднення — це популярний засіб, який допоможе позбутися від зайвого жиру в непотрібних місцях. І не дивно, оскільки в продукті залишаються всі корисні речовини свіжих фруктів, він очищає організм і контролює метаболізм. Секрет зниження ваги таким способом відомий ще здавна, тому яблучний оцет радять як одне з дуже результативних засобів. Давайте подивимося, як це насправді.

Особливості схуднути за допомогою яблучного оцту



Багато дівчат хочуть схуднути і утримати вагу, зберігаючи витончену фігуру. Скільки тільки рецептів існує! На просторах інтернету жінки діляться своїми досягненнями в скиданні зайвої ваги на яблучному оцті. Але у нього є як прихильники, так і ті, хто категорично не сприймає. Хоча заперечувати корисність цього продукту неможливо.

Важливо пам’ятати, що застосовувати яблучний оцет слід в комплексі і з обережністю. Крім того, що ви будете пити напій, у вашому раціоні повинні бути присутніми білкові продукти, нежирне м’ясо, багато овочів і зелені. За час вживання оцту можна схуднути від трьох до п’яти кілограмів.

Дивіться також:  МЕТА для схуднення: відгуки, ціна, де купити оригінал

Згодом яблучним оцтом можна заправляти салати. Але постійно робити це не варто. Час від часу давайте організму перепочинок.

Щоб домогтися максимальних результатів, потрібно дотримувати певні правила схуднення:

  • Застосовувати потрібно виключно натуральний яблучний оцет, бажано самостійно приготований. Оскільки магазинні варіанти засоби є лише хімічної есенцією і не володіють всіма корисними властивостями.
  • У день п’ють не більше 300-400 мл напою з оцтом. Причому пам’ятайте про достатній кількості води, так як саме вона виводить шлаки.
  • Якщо на смак приготований напій для вас занадто резковат, то можна додавати мед, але, знову-таки, натуральний.
  • Пити засіб потрібно до того, як збираєтеся поїсти.