Дізнайтеся, що потрібно зробити, щоб, не відвідуючи тренажерні зали придбати такий же вигляд як у дівчат на картинках журналів.
Якщо кілька років тому дівчата мріяли тільки про те, щоб позбутися зайвої ваги, то сьогодні багато хто хоче мати спортивну статуру. Багато атлетів, які займаються фітнесом не один рік, категорично не сприймають термін «сушка», адже він часто використовується абсолютно не до місця.
Якщо ви хочете знати, як стати фитоняшкой в домашніх умовах, то повинні розуміти, що фітнес-моделі привабливо виглядають не тільки через низький відсоток жирової маси в тілі, але і завдяки грамотно розвиненим м’язам. Це дозволяє зробити фігуру більш жіночною, адже стрункі ноги, пружні сідниці тонка талія — саме те, що так цінують чоловіки в жінці.
Дуже важливо не просто хотіти досягти цієї мети, а розуміти, як стати фитоняшкой в домашніх умовах. Дуже часто дівчата вірять міфам фітнес індустрії і здійснюють велику кількість помилок. Саме вони не дозволяють їм отримати необхідний результат.
