Відгуки про яблучному оцті для схуднення та результати
Думки з приводу, можливо скинути зайву вагу за допомогою яблучного оцту, розходяться. Однак навіть дієтологи визнають ефективність цієї дієти. Ті, хто є противниками даної методики, аргументують свою точку зору тим, що продукт може спровокувати розвиток порушень ШКТ, таких як гастрит, коліт і навіть виразка, і в результаті можна не позбутися шару жиру, а придбати букет захворювань.
Згідно відгуками тих, хто спробував дієту на яблучному оцті, можна зробити висновок, що вона діє, але повільно. Позитивним моментом є те, що жирові відкладення йдуть назавжди. Загальний стан організму поліпшується. Щоб отримати бажаний результат, потрібно дотримувати обережність у прийнятті засоби і правила дієти.
Надія, 57 років
Хочу відзначити поліпшення стану нігтів, волосся та шкіри, зменшила розмір 46-48 до 44-46. Дотримувалася цієї дієти пару місяців і досягненнями більш ніж задоволена. Однак попереджаю, що нерозбавлений яблучний оцет вживати не можна, важливо розбавляти засіб водою.
Катерина, 23 роки
Посилення дієти оцтом не сприймала серйозно, так як вважала, що він може серйозно нашкодити організму. Однак протягом 30 днів вранці пила воду з оцтом і медом. Я також обмежила себе в солодощах і випічці, не перекушувала після 6 вечора. В результаті скинула близько 4 кг. Але у мене були неприємні відчуття нудоти після прийому напою.
Марина, 34 роки
Близько 2 тижнів я брала оцет з водою перед їдою. В цей же час дотримувалася низькокалорійну дієту, пила багато води, їла овочі і фрукти. В результаті вдалося скинути 4 кг Однак у мене з’явилися неприємні відчуття, тяжкість і нудота, тому я припинила цю дієту. Для себе зробила такий висновок: якщо правильно харчуватися і займатися спортом, вийде не тільки прибрати зайве, але і утримати вагу.
Як використовувати яблучний оцет для схуднення — дивіться на відео:
Яблучний оцет містить безліч корисних речовин, так само, як і яблука, але із-за присутності кислоти може нашкодити організму. Тому, незважаючи на позитивні ефекти, які він надає, застосовувати його треба з особливою обережністю. Чекати миттєвих результатів не варто — він лише стане помічником при дотриманні дієти.
