Найнебезпечніші методики схуднення
На жаль, у багатьох жінок на першому плані стоїть фігура, а про здоров’я вони зовсім не думають. Хочеться повторити, що екстремальні методики боротьби із зайвою вагою можуть дати лише тимчасовий результат. Можливу шкоду і небезпеку швидкого схуднення суттєво переважує позитивні аспекти. Серед найнебезпечніших методик схуднення слід відзначити:
- Голодування.
- Жорсткі дієтичні програми харчування, включаючи вегетаріанство і монодієти.
- Різні добавки для схуднення.
- Надмірна фізична навантаження.
- Спеціальні девайси.
Окремої розмови гідні різні Бади, які можна придбати в аптеках. Зараз проблема з наявністю зайвої ваги досить актуально і на ринку постійно з’являються нові препарати, творці яких гарантують швидке схуднення. Однак про здоров’я він говорять рідко, та й то їх затвердження розходяться з дійсністю.
Всі ці добавки не здатні дати позитивний довгостроковий ефект. Частіше всього в їх складі містяться діуретики, проносні засоби, стимулятори, а також компоненти, покликані пригнічувати апетит. Давайте розберемося, що відбувається в організмі під час їх використання, адже можливу шкоду і небезпеку швидкого схуднення багато в чому залежать від складу Бадів.
Апетит знижується і ви починаєте вживати менше їжі, яка втім, засвоюється погано і організм е здатний отримати всі необхідні поживні речовини. При цьому інгредієнти, що мають діуретичні властивості, прискорюють процеси утилізації рідини. Коли курс добавки завершений, то все повертається в колишній стан. Причому апетит може навіть посилитися і ви наберете навіть більше, ніж було до старту курсу препарату. Не будемо забувати і про нові проблеми — запори, високий тиск крові і т. д.
Зараз багато жінок активно використовують не тільки Бади, але і різні новомодні девайси, наприклад, вібро-пояси, магнітні кліпси і т. д. Однак марність усіх цих пристроїв доведена в ході наукових досліджень. Ви в кращому випадку витратите гроші даремно на їх придбання.
Наприклад, электромускульные стимулятори сьогодні стали досить популярними пристроями для швидкого схуднення. Вони призначені для підвищення тонусу м’язів і кровотоку, змушуючи м’язи активно скорочуватися. Але пристрій ні як не може вплинути на процеси ліполізу. Більш того, іноді такі девайси стають причиною появи серйозних проблем зі здоров’ям.
