Що відбувається зі шкірою і м’язами при швидкому схудненні?
Так як жирові запаси організму утилізуються з високою швидкістю, то шкірний покрив просто не встигає адаптуватися до нових обсягів тіла. Це є основною причиною втрати еластичності, що в свою чергу призводить до появи розтяжок. М’язи також стають в’ялими, особливо це помітно при відсутності фізичних навантажень. Як бачите, шкоду і небезпеку швидкого схуднення очевидні і їх необхідно уникати.
Цілком очевидно, що для цього необхідно лише правильно худнути. Щоб вирішити поставлену задачу, необхідно дотримуватися всього три простих принципу:
- Позбавлятися від зайвої ваги необхідно поступово.
- Обов’язково вживайте в достатній кількості воду.
- Дієтичні програми повинні поєднуватися із заняттями спортом.
Пам’ятайте, екстремальні дієтичні програми харчування здатні дати лише короткочасний поліпшення. Дуже швидко ви будете й самі не раді, що почали їх використовувати. Досить згадати про те, які шкоду і небезпеку швидкого схуднення підстерігають вас. Коли людина худне, йому необхідно щодня випивати три літри води. У свою чергу для створення красивої сексуальної фігури необхідні фізичні навантаження, інакше м’язи стануть в’ялими.
