Шкоду і небезпеку швидкого схуднення

Дізнатися, чому для вашого організму небезпечне швидке позбавлення від підшкірного жиру і до яких наслідків може призвести такий метод жиросжигания.



Будь-яка жінка хоче добре виглядати і в своєму прагненні позбутися від зайвої ваги, багато заходять дуже далеко. Використання екстремально жорстких дієтичних програм харчування і особливо голодування, призводить до серйозних порушень в організмі. Вчені виявили, що подібні заходи для швидкого схуднення здатні нашкодити серцю, метаболізму, а також негативно позначаються на зовнішності.

Сьогодні ми поговоримо про шкоду і небезпеку швидкого схуднення. Різка втрата ваги може стати причиною запаморочення, набряклості, а також головних болів. Це пов’язано з збільшення кількості рідини в організмі унаслідок активного ліполізу. Частина рідини потрапляє в кров, збільшуючи її обсяг. В результаті підвищується тиск.

Дивіться також:  Які солодощі можна їсти при схудненні?

Також може порушитися ліпідний обмін, а це в свою чергу призведе до дефіциту жиророзчинних вітамінів, які мають важливе значення для волосся, шкірного покриву і нігтьових пластин. Якщо худнути швидко, то волосся втрачають свій природний блиск і стають тьмяними. Шкірний покрив набуває землистий відтінок, а нігтьові пластини стають ламкими. Щоб цього уникнути, протягом тижня необхідно втрачати не більше півтора кіло маси тіла.