Як приймати ромашку для схуднення?
Використання цілющої трави з метою схуднення вимагає дотримання декількох правил. Тільки в цьому разі можна буде досягти позитивного дії і скинути зайву вагу.
Можна декількома способами використовувати ромашку з метою схуднення, підбираючи для себе більш підходящий варіант:
- Чай. Це самий популярний і простий спосіб. Чай з ромашки надає заспокійливу дію на нервову систему, що допомагає уникнути гормонального збою під час схуднення.
- Відвар. Має яскраво виражену сечогінну дію, завдяки чому з організму виводиться зайва рідина.
- Настій. Для його приготування потрібно використовувати не тільки ромашку, але і додаткові компоненти, які посилюють його дію.
- Ванна. Регулярний прийом ванни з додаванням відвару ромашки допомагає повернути шкірі пружність і еластичність, яка втрачається під час стрімкого схуднення.
- Клізма. Застосовується для очищення від шлаків і продуктів розпаду кишечника.
Щоб прискорити схуднення, варто дотримуватися наступних рекомендацій:
- Суха сировина повинна настоюватися не менше, ніж 15 хвилин. В цьому випадку смак напою стає більш насиченим і в кілька разів підвищується його цілющу дію.
- Ромашкою чай краще пити вранці на порожній шлунок, що допомагає запустити після сну процес травлення.
- Увечері, перед сном корисно випити чашечку ароматного ромашкового чаю, надає заспокійливу дію на нерви.
- Стрес не можна заїдати солодким і борошняним. Більше користі принесе розслаблююча ванна з додаванням ефірної олії ромашки. Потім можна випити ромашковий чай з лимоном.
