Протипоказання куркуми для схуднення
При всіх перевагах схуднення за допомогою куркуми, є певні протипоказання до її прийому:
- Проблеми, пов’язані з жовчовивідними шляхами, наявність в жовчному міхурі каменів.
- Наявність індивідуальної непереносимості, інакше є ризик сильної алергічної реакції.
- Погана згортання крові, так як є ризик розрідження крові.
- Низький тиск — в результаті прийому куркуми воно може знизитися ще сильніше.
- Захворювання панкреатит, гепатит.
- При цукровому діабеті, перед прийомом куркуми, потрібно попередньо проконсультуватися з фахівцем.
- Підвищена кислотність шлунка, є ризик появи печії.
- Під час вагітності та годування груддю.
Схуднення за допомогою куркуми
Помірні фізичні навантаження і правильно підібрані дієти допомагають швидко привести вагу в норму і позбутися кількох зайвих кілограмів. Якщо в щоденний раціон додавати куркуму, можна значно прискорити процес схуднення. Ця спеція є природним жовчогінну стимулятором, який провокує прискорення вироблення жовчі в печінці та її подальше виведення.
Збільшується відтік жовчі, завдяки чому прискорюється розпад жирів. Посилюється метаболізм, тому зайві кілограми починають буквально танути на очах. Важливо приймати порошок куркуми кожен день. Вага не тільки поступово зменшується, але і стабілізується.
У складі спеції знаходиться поліфенол, завдяки якому і запобігається поява нових жирових клітин. Саме тому сьогодні куркума настільки популярна спеції в боротьбі із зайвою вагою. Якщо приправа буде регулярно вживатися, перестають формуватися нові жирові відкладення. Але такий ефект буде досягнутий лише за умови регулярного вживання спеції.
