Куркума для схуднення: рецепти, відгуки, як брати, властивості

Дізнайтеся особливості використання куркуми в боротьбі із зайвою вагою. Яку користь і шкоду приносить даний продукт. Як правильно приймати, щоб схуднути й зберегти отриманий результат.


Куркума — це смачна індійська пряність, що володіє масою корисних властивостей, які широко використовуються не тільки під час лікування різних недуг, але і з метою схуднення. Спеція має жиросжигающее дію, завдяки чому і стає цінним помічником у боротьбі із зайвою вагою і калоріями.

Ця пряність притупляє апетит і допомагає позбавитися від неприємного відчуття голоду. У складі куркуми знаходиться поліфенол, який і руйнує складні жири, надає симулирующее дію на метаболізм в організмі, підвищує імунітет. Куркума допомагає швидко позбутися від проблеми ожиріння, тому часто рекомендується до вживання в різних дієтах.

Дивіться також:  Як зберегти вагу після схуднення?