Коли можна починати худнути?
Всупереч помилково думці, можна скинути парочку зайвих кілограмів навіть під час годування груддю. Але варто враховувати той факт, що у кого-то цей процес проходить швидше, а у кого-то набагато повільніше. Однак не варто зупинятися, адже на кону струнка і підтягнута фігура.
У перші місяці після пологів організм починає перебудовуватися, і жінка поступово звикає до нового ритму життя. Адже зараз дуже важливо навчитися правильно доглядати за новонародженим малюком, гуляти на свіжому повітрі і багато інших турбот, тому нудьгувати точно не доведеться.
Фахівці стверджують, що приблизно через 6 місяців після пологів, можна починати активно діяти в боротьбі за струнку фігуру. Однак це можливо тільки в тому випадку, якщо організм жінки повністю відновився.
Якщо до вагітності жінка вела активний спосіб життя, регулярно займалася спортом і стежила за своїм харчуванням, при правильній організації, можна швидко повернути колишню вагу. Справа в тому, що після пологів організм починає самостійно відновлюватися і вже через півроку можна надіти свої улюблені джинси.
