Що краще – карате, бокс або тхеквондо?

Дізнайтеся, які переваги і недоліки мають єдиноборства: карате, бокс і тхеквондо і що вибрати для тренувань в домашніх умовах.



Хоча існує значно більше бойових єдиноборств, найчастіше виникає питання — що краще карате, бокс або тхеквондо? Сьогодні ми звернемо увагу не тільки на три зазначених вище, але і ще кілька, які також користуються популярністю. Однак для початку хотілося б зробити короткий екскурс в історію тхеквондо і карате. Впевнені, що багатьом ця інформація буде корисна.

Витоки появи карате



Слово «карате» українською можна перекласти, як «шлях порожньої руки». З цього можна зробити висновок, що техніка даного бойового єдиноборства передбачає навички боротьби без використання зброї. До початку двадцятого століття острів Окінава був самостійним королівством і не входив до складу Японії. Місцеві жителі вважали себе суверенним народом і ретельно зберігали секрети передавалося з покоління в покоління бойового мистецтва.

Після об’єднання Країни Висхідного сонця карате досить швидко поширилося по території всієї держави. Багато чоловіків з острова Окінава після призову в армію демонстрували хорошу фізичну підготовку і значно перевершували в цьому показнику представників інших регіонів Японії. Незабаром стало відомо, що причина криється в знанні карате.

Дивіться також:  Тонізуючі вправи на кожен день

Протягом двадцятого століття з’явилося багато стилів. На даний момент створено кілька міжнародних федерацій, які об’єднують прихильників найбільш популярних. Під егідою цих міжнародних організацій проводяться власні турніри. Однак, незважаючи на велику кількість стилів, всі вони мають спільні риси:

  1. Сильні і різкі удари нижніми кінцівками, що наносяться з великою швидкістю.
  2. Перевага віддається коротким точним атакам, а не розмашистим. Більшої шкоди супернику може бути заподіяна завдяки короткому удару в больову точку.
  3. Атаки противника блокуються, як руками, так і ногами.
  4. Найчастіше використовується ударна техніка, хоча в арсеналі каратистів є і кидки.

Зауважимо, що завдяки високій рухливості суперників, поєдинок між ними виглядає захоплююче.