Основні симптоми предожирения
Знаючи, що означає предожирение, необхідно визначитися з основними симптомами даного стану. Відразу хочеться попередити, що стадію предожирения недосвідченому людині деколи украй складно виявити. Це справедливо навіть у тих випадках, коли вам відомо, що значить предожирение. Щоб спростити цю задачу, ми розповімо вам про основні симптоми цього стану:
- Відчуття сонливості і чим більше ви спите, тим складніше прокинутися і хочеться ще поспати.
- Стан хронічної втоми і вранці після пробудження ви не відчуваєте звичного припливу сил.
- Підвищений апетит і навіть після ситного прийому їжі вам все одно хочеться їсти.
- Сповільнюються метаболічні реакції, і навіть вживання малих порцій їжі не дозволяє зупинити процеси накопичення жирових тканин.
- Погіршується якість шкірного покриву, збільшуються показники його жирності і навіть можлива поява гнійників.
- Навіть при мінімальних фізичних навантаженнях у вас з’являється задишка.
Якщо ви помітили у себе хоча б два з перерахованих вище симптомів, то вам варто провести медичний огляд.
