Підвищене потовиділення при фізичних навантаженнях в різних частинах тіла: причини, поради та застереження
Пахви
Для деяких людей рясне виділення поту в області пахв може стати серйозною проблемою. Особливо це актуально в жарку погоду і в деяких ситуаціях навіть доводиться звертатися за консультацією до фахівця. Зараз ви дізнаєтеся, з чим це пов’язано.
Як ми вже говорили, виділення поту є нормальним фізіологічним процесом, з допомогою якого організм контролює температуру тіла і метаболічні реакції. Разом з потом утилізується рідину і мінеральні речовини. Під час жаркої пори року або при сильних фізичних навантаженнях це слід вважати нормальною відповіддю організму на зовнішні умови.
Також процес потовиділення може прискорюватися під час стресів або емоційних сплесків і порушення механізмів терморегуляції. Людям, страждаючим рясним потовиділенням слід звертати увагу не тільки на кількість виділюваного поту, але і його запах. Цілком можливо, що для вирішення проблеми достатньо лише змінити програму харчування, скоротивши кількість моленной їжі та алкоголю. У той же час підвищене потовиділення може говорити про наявність в організмі більш серйозних порушень.
Ноги
Це досить поширене явище і проблема частково може бути вирішена завдяки дотриманню правил особисте гігієни. Проте в ситуації, коли проблема стосується не конкретної людини, але й оточуючих його людей, то справа виявляється більш серйозним. При наявності хронічного високого потовиділення на ногах, найчастіше процес супроводжується сильним неприємним запахом. Цей факт пов’язаний з тим, що на шкірному покриві стоп знаходиться велика кількість потових залоз.
Коли вони вважають, що зовнішні умови є несприятливими (незручне взуття, тривала ходьба і т. д.), то починають працювати в активному режимі. Якщо одночасно з цим обмежений доступ повітря до ніг, то бактерії починають активно розмножуватися і виділяється ними в процесі життєдіяльності газ надає поту відштовхуючий запах. Також при рясному потовиділенні на стопах і, особливо між пальцями, можуть з’явитися невеликі тріщини. У такій ситуації варто звернутися за допомогою до фахівця.
Тіло
Якщо підвищене потовиділення на тілі пов’язано з фізичними навантаженнями, то хвилюватися не про що. Але коли це відбувається без вагомих причин, наприклад, у стані спокою промокає одяг або від тіла виходить неприємний запах, то рекомендуємо звернутися до лікаря для проведення медобстеження. Відзначимо кілька основних причин рясного потовиділення:
- Генетичні фактори — вроджені особливості організму і його механізму терморегуляції.
- Недуги — підвищене потовиділення може супроводжувати розвиток різних захворювань.
Якщо почався процес рясного потовиділення на тілі, то в першу чергу слід виміряти температуру. Це дозволить діагностувати наявність хвороб інфекційної або простудної природи. Якщо температура тіла після проведення даної процедури виявилася нормальною, то, можливо, вся справа в порушеннях роботи гормональної системи. Для визначення точної причини патології необхідно відвідати лікаря.
Голова
Рясне потовиділення шкірного покриву голови є найбільш помітним видом пітливості. Це явище можливо не тільки в умовах фізичних навантажень, але і нормальних умовах. Однак подібна ситуація має фізіологічні пояснення. Появи великої кількості поту на лобі найчастіше викликано стресовою ситуацією.
Найчастіше це відбувається у сором’язливих людей. В даному випадку рясне потовиділення є відповіддю організму на сильне подразнення нервової системи. Другою причиною високої пітливості шкірного покриву голови можуть бути проблеми з роботою потових залоз або всього механізму терморегуляції. Подібні ситуації можливі при порушеннях метаболізму або після черепно-мозкових травм.
