Переваги і недоліки китайської дієти 14 днів для весняного схуднення
Давайте спочатку розглянемо переваги даної програми харчування:
- Відбувається активна очищення організму, після чого активуються процеси жиросжигания.
- Людина відчуває легкість в тілі і пропадає бажання вживати важку їжу.
- Поліпшується якість шкірного покриву.
- Немає необхідності займатися підрахунком показника енергетичної цінності раціону.
Володіє ця програма харчування і деякими недоліками:
- Так як тривалість використання дієти досить висока, а сіль необхідно виключити з організму, організм може відчувати дефіцит води.
- Так як до складу дієти включені продукти, що володіють низьким показником енергетичної цінності, то може з’явитися слабкість, адже деякі живильні елементи не будуть надходити в організм у достатній кількості.
Зауважимо, що китайська дієта 14 днів для весняного схуднення може використовуватися тільки один раз протягом 60 днів. Якщо використовувати дану програму харчування частіше, то можливі побічні ефекти.
