Дієта по групі крові для схуднення: продукти, меню

Заборонені продукти на дієті по групі крові



В наступній таблиці представлені види їжі, які не рекомендовано вживати на дієті по групі крові:

Продукти I (0) II (А) III (В) ІV (АВ)
М’ясне Гусак, сало, свинина Жирні сорти м’яса, кролик і яловичина Свинина, серце, м’ясо курки, гуски, качки Жирне м’ясо, крім баранини, гусак і качка
Риба Ікра у всіх видах, лосось Ікра, краби, кальмари, морська риба копчена Ікра, ракоподібні, копчений лосось, вугор Кальмари, камбала, хек, вугор, ракоподібні
Молочне Незбиране молоко, йогурт, кефір, вершки, сметана, кисломолочні з молока — сир, сир Вершки, незбиране молоко, твердий сир з коров’ячого молока Молоко, плавлений сир, вершки
Зелень, гриби та овочі Капуста всіх видів, картопля, кукурудза, печериці, маслини Печериці, батат, всі види капусти, перець, томати, картопля, маслини Гарбуз, картопля, томати, маслини Листовий салат і редис
Ягоди і фрукти Полуниця, цитрусові, авокадо Диня, апельсини, мандарини, банани Хурма, авокадо, гранат Авокадо, банани, гранати і апельсини
Горіхи Фісташки, арахіс, кокос Кокос, фісташки Кедрові, фісташки, арахіс, фундук Фундук
Крупи Вівсянка Пшеничне і манна Ячна, гречана, перлова, кукурудзяна Кукурудза і гречка
Бобові Сочевиця Боби Сочевиця, квасоля, плямисті і чорні боби Чорні боби
Паста, хліб і солодощі Макаронні вироби, випічка, пшеничний хліб Хліб з борошна грубого помелу, мюслі Випічка з житнього борошна грубого помелу, мюслі і морозиво Морозиво
Масла Арахісове, кукурудзяна, бавовняна, соєва олія Арахісове, вершкове масло, кокосове, кукурудзяне, бавовняне масло Бавовняне, кукурудзяне, арахісова, соєва, соняшникова, кокосове масло, маргарин Бавовняне, кукурудзяне, арахісова, соняшникова олія, кокосове масло, маргарин
Спеції Мускатний горіх, ваніль, кориця Гострий перець Кориця Гострий перець
Напої Апельсиновий і яблучний сік, кокосове молоко, алкоголь Пиво, алкоголь, міцний чай, лимонад, томатний і апельсиновий сік Гранатовий, томатний сік, лимонад, алкоголь Аналогічно III групи
Інші продукти Соління, маринади Майонез, кетчуп, оцет Кетчуп, майонез, насіння соняшнику та гарбуза Кетчуп, маринади і соління, насіння гарбуза і соняшнику
Дивіться також:  Дієта для худих: правила, приклади страв та коктейлів

Продукти, не зазначені в основних списках, можна вважати нейтральними. Зазвичай меню складають дієтологи, і введення їжі такого виду необхідно уточнювати для кожного пацієнта в індивідуальному порядку.