Сибірська клітковина володіє масою корисних властивостей і може стати вашим вірним помічником в справі схуднення.
Клітковина або рослинні волокна не обробляються в травній системі. Продукти, що містять велику кількість рослинних волокон прийняти називати грубими. Так як клітковина не може бути переварена, то вона і не засвоюється, що робить її важливим елементом процесу схуднення.
Є багато продуктів, що містять рослинні волокна, проте часто вони не входять у раціон людини. Однак сьогодні існує вихід із ситуації, і ви може використовувати сибірську клітковину для схуднення. Вона продається в будь-якій аптеці, і сьогодні ми розповімо про неї докладно.
Сибірська клітковина для схуднення — що це?
Сибірська клітковина являє собою суміш рослинних волокон, отриманих із злаків і фруктів. Це комплексний продукт, призначений для боротьби із зайвою вагою. Для підвищення його ефективності в склад були додані мікронутрієнти. Особливу увагу слід звернути на те, що продукт не містить різних хімічних сполук.
Ви не знайдете в сибірській клітковині ароматизаторів чи барвників. Це дуже важливо, адже сьогодні практично в кожному продукті зустрічаються хімічні речовини, деякі з яких можуть виявитися навіть токсичними. Сибірська клітковина для схуднення не вимагає додаткової кулінарної обробки і може вживатися в їжу відразу. У складі продукту обов’язково присутні оболонки пшеничного або житнього зерна, горіхи, фрукти, а також ягоди.
Позитивні ефекти сибірської клітковини
Ми вже відзначали, що сьогодні ви може придбати даний продукт в аптеці. Сибірська клітковина працює відразу в декількох напрямках, що значно підвищує її ефективність. Давайте розглянемо найбільш суттєві ефекти, які будуть отримані при використанні даного продукту:
- Стабілізує вага і прискорює процеси ліполізу.
- Нормалізує баланс ліпопротеїнів.
- Покращує працездатність кишкового тракту, а також очищає його.
- Нормалізує концентрацію цукру в організмі.
- Сприяє підвищенню показника пружності шкірного покриву.
- Усуває дефіцит мікронутрієнтів.
- Є відмінним засобом профілактики різних захворювань, включаючи онкологічні.
Якщо говорити про позитивні моменти при використанні сибірської клітковини для схуднення під час дієти, то продукт здатний прискорити метаболізм і нормалізувати роботу ендокринної системи. Також сибірська клітковина для схуднення позитивно впливає і на видільну систему, запобігаючи появі запору і проносу.
Дуже часто у людей при переході на дієтичну програму харчування розвивається депресія. У цьому немає нічого дивного, адже різка зміна програми харчування для нашого організму є сильним стресом. Це призводить до уповільнення процесів синтезу гормонів щастя і людина часто вживає їжу, яка йому здається несмачною, автоматично.
Якщо ввести до складу програми харчування сибірську клітковину. То можна придушити стан депресії. Рослинні волокна відомі своєю здатністю швидко і на тривалий часовий відрізок насичувати. Якщо ж організм не відчуває почуття голоду, то стрес не проявляється. Зауважимо, що сибірська клітковина для схуднення може вживатися в будь-якій кількості, поки ви не вгамуєте почуття голоду. При цьому її вартість мала і продукт розрахований на велику кількість покупців.
Протипоказання сибірської клітковини для схуднення
Хоча сибірська клітковина для схуднення і безпечна, але обмеження на її використання все ж є. Якщо у людини є проблеми з роботою травного тракту, наприклад, панкреатит, гастрит або дисбактеріоз, то від цього продукту варто відмовитися.
Це пов’язано з тим, що рослинні волокна розбухають у шлунку. Власне саме цим фактом і пояснюється їх здатність швидко насичувати. Однак при описаних вище проблеми сибірська клітковина може се ж використовуватися. Але тільки після консультації з лікарем.
Ви повинні розуміти, що при наявності захворювань травної системи не слід самостійно складати програму харчування, так як ситуація може погіршитися. Якщо ж у вас немає можливості відвідати лікаря, то клітковину перед вживанням можна розвести водою, а потім запити після її прийому.
Сибірська клітковина для схуднення: як правильно використовувати?
Ви повинні пам’ятати, що після використання дієтичних програм харчування, які передбачають голодування, організм буде прагнути, при першому ж зручному випадку відновити колишні жирові запаси. Саме з цієї причини багато дієти виявляються неефективними, і після переходу на колишній раціон вага повертається, а часом навіть з надлишком.
Завдяки введенню до складу програми харчування рослинних волокон ви може знизити показник енергетичної цінності раціону. Це пов’язано з швидким насиченням і тривалою відсутністю почуття голоду. У результаті мозок не отримує сигнал, що енергетична цінність харчування зменшилася.
Цілком очевидно, що в такій ситуації організм не зробить і відповідних дій. Якщо говорити простіше, то вживаючи цей продукт, ви довго не будете хотіти їсти і зможе легше переносити дієту. Це говорить про те, що в довгостроковому періоді програма харчування з використанням сибірських рослинних волокон виявиться більш ефективною.
Ми вже відзначали, що обмежень на кількість вживаної сибірської клітковини немає. Ви протягом дня можете вживати стільки продукту, скільки вам буде потрібно для угамування почуття голоду. Це дуже важливий момент у цієї дієтичної програми харчування. Продукт розводиться в будь-якої рідини, а його кількість становить дві столові ложки на склянку. По суті, це є одноразовою дозуванням, а вживати в такій кількості продукт слід чотири рази на добу.
Види сибірської клітковини для схуднення
Розповівши про користь цього продукту, варто розглянути і його види. Кожен варіант сибірської клітковини, що випускається сьогодні, призначений для вирішення певних цілей. Так як склад цих продуктів має деякі відмінності, то і вони можуть впливати на конкретну систему організму.
Продукт «Тонка талія»
Якщо ви прочитаєте інструкцію до цього виду сибірської клітковини, то дізнаєтеся про його здібності прискорити процеси ліполізу в таких проблемних зонах, як талія і боки. В добавці містяться рослинні волокна пшениці, які значно пригнічують апетит. Завдяки наявності в складі вівса, в організмі прискорюються процеси утилізації шлаків. Також відзначимо і наявність декількох трав, позитивно впливають на жіноче здоров’я:
- Хвощ польовий — сильний сечогінний засіб.
- Звіробій — збільшує стійкість організму до стресів.
- М’ята — справляє седативну дію.
- Кропива — хороший проносний засіб.
Продукт «Фігурне харчування»
Склад цієї добавки відмінно збалансований і з його допомогою ви будете втрачати вагу навіть без жорстких дієт. Входять до складу продукту оболонки зерна прискорювати процеси утилізації токсинів і шлаків. Також добавка сприяє підвищенню метаболізму, без чого схуднення просто неможливо. Якщо ви використовуєте жорстку дієтичну програму харчування, то обов’язково введіть в раціон цей вид сибірської клітковини.
Продукт «Стоп апетит»
Добавка в першу чергу покликана нормалізувати баланс липопротеиновых структур, поліпшити метаболічні процеси та позитивно впливає на ліполіз. Добавка виготовлена на основі вівсянки, яка після потрапляння в шлунок перетворюється в киселевидную масу. У результаті пригнічується апетит, нормалізується робота серцевого м’яза, а також знижуються ризики розвитку ішемічного захворювання серця і атеросклерозу. Крім усього іншого, слід зауважити, що добавка здатна поліпшити якість волосся і шкірного покриву.
Продукт «Вітамінна полянка»
Основними інгредієнтами добавки є сибірські дикорослі ягоди, наприклад, журавлина, кедровий горіх, брусниця і чорниця. Ці рослини з давніх часів використовувалися для посилення працездатності імунної системи. Не менш важливим є і той факт, що всі вони являють собою джерело великої кількості мікронутрієнтів, що дозволить вам позбавитися від авітамінозу. Продукт «Вітамінна полянка» здатний поліпшити роботу органів зору і підвищити захисні здібності організму.
Продукт «Леді стрункість»
Ця добавка призначена для вирішення відразу декількох завдань щодо поліпшення жіночого здоров’я. Додавайте продукт в будь-яку їжу і її показник енергетичної цінності різко знизиться. У складі добавки містяться корінь лопуха, кора крушини, оболонка пшеничних зерен, екстракт зеленої кави, журавлина, яблука, чорноплідна і червона горобина, а також інші інгредієнти.
Продукт «Здорова печінка»
Як і в інших видах сибірської клітковини, продукт «Здорова печінка» містить розторопшу, шишки хмелю, плоди ялівцю і моркву. Всі ці інгредієнти позитивно впливають на печінку, і ви вже напевно зрозуміли, для яких цілей його варто використовувати.
Продукт «Пуза немає»
Погодьтеся, назва цієї добавки вельми красномовно говорить, який ефект вам слід очікувати. Дана добавка була створена спеціально для чоловіків, які прагнуть стежити за собою. Для отримання відмінних результатів, приймайте по одній столовій ложки продукту двічі на добу.
Більше інформації про сибірської клітковині у відео нижче:
