Погодинна дієта для схуднення, меню, що можна, що не можна

Що таке погодинна дієта? Перелік дозволених і заборонених продуктів, важливі правила, приклад меню. Яких результатів дозволяє домогтися даний раціон харчування?


Зміст статті:

  • Що таке погодинна дієта
  • Дозволені продукти
  • Заборонені продукти
  • Правила харчування
  • Меню на тиждень
  • Результат погодинної дієти

Погодинна дієта — це спеціальний раціон харчування, що передбачає прийоми їжі невеликими порціями і з суворим дотриманням встановлених часових рамок. Варто відзначити, що це не новомодна технологія, а вже перевірений роками спосіб скинути вагу — про ефективність даного режиму харчування говорять не тільки його адепти, але і безліч досліджень і експериментів провідних дієтологів. Примітно, що погодинна дієта — це не тільки відмінний спосіб знайти стрункість без голодувань, а й покращити здоров’я, головним чином нормалізувати метаболізм і вивести накопичені токсини.

Дивіться також:  Диетоника для схуднення: де купити, склад, інструкція, відгуки про Dietonica