Протипоказання до застосування льону для схуднення
Льон є дуже корисним продуктом і допомагає схуднути, але його вживання має певні обмеження:
- Заборонено перевищувати встановлену дозування льону, інакше організму буде завдасть великої шкоди.
- До складу насіння льону входить велика кількість органічних кислот (цианогенные глікозиди), рівень яких в організмі не повинен підвищуватися. Ці речовини містяться в різних продуктах, але в насінні льону в підвищеній кількості.
- Льон і продукти, до складу яких він входить, не рекомендується вживати під час вагітності та годування груддю, а також при наявності схильності до захворювань шлунково-кишкового тракту.
Льон допомагає в боротьбі з жировими відкладеннями, але позитивного ефекту можна досягти тільки за умови дотримання простих правил вживання цього цінного продукту. У результаті не тільки нормалізується вага, але і організм насичується корисними речовинами, завдяки чому поліпшується самопочуття.
Більше корисної інформації про властивості насіння льону для схуднення в наступному відеосюжеті:
