Арахідонова кислота в бодібілдингу

Користь і шкода арахідонової кислоти



Зараз ми розглянемо питання про користь і шкоду арахідонової кислоти з біохімічної точки зору. Вчені досить добре вивчили речовина і більшість виконуваних ним функцій вже відомо. Водночас частина властивостей даного з’єднання ще точно не встановлено. Зараз можна сміливо говорити, що арахідонова кислота може бути ефективним засобом профілактики старечого недоумства, а також хвороби Альцгеймера.

Не менш важливим є і здатність речовини покращувати роботу головного мозку. Це дуже важливо при сильних фізичних навантаженнях, так як вони виробляють на нервову систему сильний негативний вплив. Необхідна арахідонова кислота і для синтезу простагландинів. Дані речовини покращують роботу м’язів, збільшуючи їх витривалість і силу.

Крім цього, саме завдяки простагландинам м’язи можуть скорочуватися, а потім розслаблятися, коли навантаження знімається. Дана функція має величезне значення для будь-якої людини, а для білдер в особливості. Не варто забувати і про участь простагландинів у процесах створення нових кровоносних судин, контроль тиску крові, а також зняття запальних процесів в м’язових тканинах.

Дивіться також:  Борошно для спортсменів – користь і шкода

Якщо говорити про користь і шкоду арахідонової кислоти, то варто відзначити участь речовини в процесі синтезу слизової шлунка і кишкового тракту. Це говорить про те, що арахідонова кислота забезпечує захист органів травлення від руйнівного впливу соляної кислоти, складової основу шлункового соку. В ході останніх досліджень вченим вдалося виявити, що всі жирні кислоти необхідні для процесів відновлення м’язових тканин. Ще один аргумент на користь необхідності додаткового прийому цієї добавки.