Склад і калорійність
На 100 грам спортивної добавки припадає 90 г білка. Харчова цінність продукту дорівнює 375 ккал (1590 кДж). Тобто на одну порцію продукту припадає приблизно 100 ккал. Процентне співвідношення амінокислот у ізоляту значно вище, ніж в тваринних білках. Але метіоніну у складі майже немає, тому його доведеться приймати додатково.
А також ізолят багатий:
- Лецитином. Він захищає печінку, покращує роботу мозку і нормалізує метаболізм.
- Изофлавонами. Вони захищають організм від онкології і приводять в норму гормональний фон.
- Рослинними волокнами, що поліпшують метаболізм.
- Макроелементами (натрій, калій, кальцій, магній, фосфор).
- Цинком, підтримує здоровий вигляд шкіри і волосся.
- Залізом, підвищує рівень гемоглобіну в крові.
- Аргініном, покращує роботу кровоносної системи.
- Глютамином, переважною метаболічний стрес.
За рахунок практично повної відсутності в добавці жирів (0,5%) і низької калорійності, її можна з легкістю брати на сушінні або при білковій дієті.
