Масло авокадо від зморшок: користь, рецепти, застосування

З чого складається масло авокадо. Як саме воно допомагає при зморшках і чим корисно ще. Кому не можна його використовувати і чому, кращі рецепти з ним.



Авокадо — це вічнозелене дерево з їстівними плодами, які мають однойменну назву. У косметологічних, кулінарних і лікувальних цілях використовують м’якоть, сік і масло ягоди. Це прекрасна заміна різних магазинних кремів, лосьйонів, масок та інших засобів, які можна легко приготувати в домашніх умовах. Особливо корисно авокадо від зморшок, але, звичайно ж, позбутися від них повністю воно не допоможе, вийде лише зробити не такими помітними.

Опис і склад олії авокадо



Батьківщиною олії авокадо є Південна Америка, звідки, вже починаючи з 16 століття, вона стала експортуватися в країни Європи. Його навчилися робити ще аборигени, які проживали на території сучасної Венесуели, Аргентини і Чилі. Цей продукт активно застосовується не тільки в косметології, але і в медицині, кулінарії. Його можна використовувати як зовнішньо, так і всередину, в якості харчової добавки.

Масло буває двох видів — нерафінована і рафінована. В сирому збережені всі корисні властивості, і саме його рекомендується використовувати в косметології. Проводиться воно з свіжих плодів авокадо методом першого холодного віджиму. Також є поділ на ефірне і звичайне масло. Перше широко застосовується для масажу обличчя в боротьбі зі зморшками, а друге більше підходить для створення різних косметичних засобів і прийому всередину. Кращим продуктом вважається отриманий з фруктів сорти Гвен, Рід і Хассе.

Дивіться також:  Френч на мигдалеподібних нігтях з дизайном і класичний − 20 ідей красивого і модного манікюру з фото

На 100 г сирої олії припадає 884 ккал, з яких основний відсоток займають жири. Вуглеводів і білка тут міститься не більше 1%.

Кислоти на 100 г:

  • Омега-3 — 0.957 г;
  • Омега-6 — 12.53 г;
  • Пальмітинова — 10.9 г;
  • Стеаринова — 0.66 м;
  • Пальмитолеиновая — 0.665 г;
  • Олеїнова (омега-9) — 67.889 г;
  • Лінолева — 12.53 г;
  • Ліноленова — 0.957 р.

Вуглеводи на 100 г:

  • Харчові волокна — 6.8 г;
  • Крохмаль — 0.11 г;
  • Цукру — 0.3 р.

Вітаміни на 100 г:

  • E, альфа-токоферол — 1.97 г;
  • K — 21 г;
  • C, аскорбінова кислота — 8.8 м;
  • B1, Тіамін — 0.08 г;
  • B2, Рибофлавін — 0.14 г;
  • B5, Пантотенова кислота — 1.46 г;
  • B6, Піридоксин — 0.29 г;
  • B9, Фолати — 89 мкг;
  • PP, Ніацин — 1.9 м;
  • B4, Холін — 14.2 р.

Макроелементи на 100 г:

  • Калій, K — 507 мг;
  • Кальцій, Ca — 13 мг;
  • Магній Mg — 29 мг;
  • Натрій Na — 8 мг;
  • Фосфор, P — 54 мг.

Мікроелементи на 100 г:

  • Залізо, Fe — 0.61 мг;
  • Марганець, Mn — 0.15 мг;
  • Мідь, Cu — 0.17 мг;
  • Селен Se — 0.4 мкг;
  • Цинк, Zn — 0.68 мг.

Важливо! Цей продукт може застосовуватися при всіх типах особи — сухий, жирний, комбінований, проблемний.