Опис і характеристики активованого вугілля для схуднення. Його користь і протипоказання, інструкція по застосуванню. Реальні відгуки людей, що скинули вагу з його допомогою.
Активоване вугілля — це натуральний препарат, широко застосовується в медичній галузі для детоксикації організму при отруєннях. Знайшов він своє місце і в боротьбі із зайвою вагою, його використання гарантує безпечне і досить швидке схуднення на кілька кілограмів. Його рекомендують до прийому самі лікарі-дієтологи.
Опис і склад активованого вугілля
На фото активоване вугілля для схуднення
Активоване вугілля отримують шляхом термічної обробки деревної або кам’яного вугілля, а також за допомогою переробки коксу. Легко розчиняється у воді, але найбільш корисний при вживанні в сухому, нерозведеному вигляді. Буває білим і чорним, для схуднення застосовуються обидва види.
До складу чорного активованого вугілля входить одне основне речовина під такою ж назвою і одне додаткове — картопляний крохмаль. Засіб білого кольору складається з цукрової пудри, целюлози, діоксиду кремнію і того ж крохмалю.
Випускається у вигляді пігулок або порошку. Його смак дуже специфічний, гіркий і неприємний. Після прийому активованого вугілля для схуднення зубна емаль забарвлюється в темний колір.
Найбільш поширена форма випуску — таблетки, саме вони і продаються в аптеках. Їх форма — кругла, розмір — стандартний, до 1 см в діаметрі. На поверхні є мітка для поділу на дві частини. Порошок можна купити переважно в інтернет-магазинах, найчастіше його пропонується придбати оптом.
Препарат випускають багато фірм. У Росії популярні таблетки від ПФК «Оновлення», від компаній «Аклен», «Фармстандарт» і «Уралбиофарм». Ціни на активоване вугілля дуже низькі, середня вартість становить 30 руб.
В Україні високим попитом користуються таблетки від «Фармаком», «Астрафарм», «Ілан Фарм» і «Фитосорб-Актив». Вони коштують близько 10 грн. за 10 шт. Рецепт для їх придбання не потрібен.
Активоване вугілля має великий термін придатності — до 3 років з дня виробництва, не потребує особливих умов для зберігання в холодильнику, так і в шафі. Головне — не допускати прямого впливу на нього сонячних променів.
Корисні властивості активованого вугілля для схуднення
Головна властивість цього препарату — адсорбуючу, тобто він є свого роду пилососом, що зв’язує, усмоктувальним і виводять назовні токсини, шкідливі речовини, солі важких металів.
Разом з цим відбувається розщеплення шлаків, від яких організм також згодом позбавляється. В результаті цього поліпшується робота кишечника, відновлюється нормальний обмін речовин і створюються оптимальні умови для схуднення.
Таблетки з активованим вугіллям відмінно поглинають воду, надлишки якої в організмі сприяють збільшенню маси тіла. При позбавленні від них вагу природним чином приходить в норму. Цьому сприяє і відновлення порушеного стільця, поліпшення травлення, нормалізація апетиту.
Користь активованого вугілля і полягає в зниженні рівня холестерину, який є одним з факторів розвитку ожиріння. Велика кількість цієї речовини виявляється практично у кожної людини із зайвою вагою.
Лише з допомогою одного вугілля схуднення домогтися складно, він не є жиросжигающие засобом, а лише готує організм. Без фізичних навантажень і правильного харчування особливого сенсу в прийомі ліків не буде. Виробники цього кошти не говорять в інструкції про можливість його застосування для позбавлення від зайвої ваги, яке є природною реакцій на детоксикацію.
- Читайте про Black Latte для схуднення з активованим вугіллям
Протипоказання до прийому активованого вугілля при схудненні
Препарат є безпечним для здоров’я при дотриманні дозувань.
У разі зловживання ним можуть виникнути запор, болі в животі, нудота та інші симптоми інтоксикації. При тривалому використанні нерідко розвивається гіповітаміноз, причина тому — вимивання з організму не тільки шкідливі, але і корисних речовин. До цього розташовує і можливе порушення всмоктування з ШКТ вітамінів.
До протипоказань для схуднення за допомогою активованого вугілля можна віднести наступне:
- Внутрішні кровотечі. Найчастіше вони походять з-за запущеної виразки шлунка, важкого перебігу гастриту і коліту. Такі проблеми виникають і у людей з гемороєм, внаслідок порушення цілісності вузлів. Кровотеча може стати і результатом розвитку захворювань ясен.
- Проблеми з ШКТ. Не рекомендується худнути за допомогою активованого вугілля при гастриті, коліті, панкреатиті. Слід почекати з його прийомом у разі наявності дисбактеріозу через і так порушеної мікрофлори кишечника.
- Авітаміноз. Це захворювання, викликане нестачею в їжі різних вітамінів протягом тривалого часу. Воно частіше всього проявляється у вигляді нудоти, запаморочення, слабкості, сонливості, дратівливості, свербіння шкірних покривів. Пити активоване вугілля в цьому випадку не можна тому, що він може призвести до порушення засвоєння корисних речовин і погіршити ситуацію.
- Вагітність. Препарат не рекомендується вживати на будь-якому терміні, особливо після 6 місяців виношування дитини та при загрозі зриву вагітності. Його застосування виправдане тільки в тому випадку, якщо користь для здоров’я перевищує шкоду, але навіть в цьому випадку тривалість курсу прийому не повинна перевищувати 5 днів.
- Хвороба Крона. Це гастроентерологічні захворювання, пов’язане із запаленням всіх відділів ШКТ — стінок шлунка, кишечника, підшлункової залози. Найчастіше вона розвивається у людей у віці 15-35 років.
З обережністю слід давати препарат з метою втрати маси тіла дітям до 14 років.
Перед тим як приймати вугілля для схуднення, варто припинити курс лікування протизаплідними препаратами, ліками для серця і судин, які між собою несумісні. В іншому випадку його ефективність може бути істотно знижена і результати будуть менш вражаючими. Поясненням цього є погіршення всмоктування ліків із шлунка.
Перед початком курсу рекомендується проконсультуватися у лікаря, який виключить можливі протипоказання. Також важливо перевірити, чи є у вас індивідуальна непереносимість компонентів препарату, щоб уникнути появи алергічної реакції.
Важливо! Навіть після разового прийому препарату кал забарвлюється в чорний колір, частково або повністю. Це є нормальною реакцією і не вимагає втручання лікаря.
Інструкція по прийому активованого вугілля для схуднення
На фото показано, як приймати активоване вугілля для схуднення
Курс схуднення з активованим вугіллям повинен тривати не більше 2 тижнів, при необхідності його можна повторювати після перерви в 2-3 місяці.
Способи прийому активованого вугілля для схуднення:
- Добове дозування активованого вугілля визначається з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги, наприклад, якщо він становить 60 кг, то знадобиться приймати 6 шт. При цьому вона не повинна перевищувати 7 таблеток, інакше можна викликати інтоксикацію. На самому початку курсу, в перші 2-3 дні, цю норму слід скоротити в 2 рази, щоб організм звик до препарату. Пити його потрібно на порожній шлунок, з самого ранку. Після цього повинно проходити як мінімум 2 години до прийому їжі.
- Також ви можете пити по 2 таблетки тричі на добу, незалежно від маси тіла. Це слід робити за 1-2 години до їжі, щоб препарат розчинився і зв’язав у кишечнику всі токсини.
- Якщо ви приймаєте порошок, а не таблетки, добова норма дорівнює 0.5 ч. л. на 10 кг ваги.
Незалежно від форми випуску, згідно з відгуками про активоване вугілля для схуднення, ліки не можна розчиняти в соку, кефірі, молоці та інших напоях. Не є винятком навіть вода, нею потрібно тільки запивати, і вона повинна бути чистою, трохи теплою і при цьому негазованої. Зазвичай її потрібно більше 1 склянки для усунення неприємного присмаку.
На час прийому препарату дуже важливо відмовитися від жирної, висококалорійної їжі. До того як почати пити вугілля для схуднення, важливо виключити з меню смажене і копчене, зменшити кількість солодкого і мучного.
Рекомендується вживати більше сирих овочів і фруктів, особливо тих, які багаті клітковиною — яблука, груші, абрикоси, персики, капуста, гарбуз, огірки, томати. Це прискорить виведення шлаків кишечника, що благотворно позначається на боротьбі із зайвою вагою.
По можливості слід займатися спортом — їздити на велосипеді, бігати, плавати, тренуватися в тренажерному залі або хоча б ходити на йогу.
За 2 тижні прийому препарату при дотриманні всіх умов можна схуднути на 2-5 кг, в залежності від індивідуальних особливостей організму. Результати вийде поліпшити, якщо вживати близько 1,5 л води в добу, пити зелений чай, що володіє жиросжигающие властивостями, і в додаток до цього виконувати різні обгортання.
Реальні відгуки про схуднення за допомогою активованого вугілля
Відгуки схудлих про активоване вугілля для схуднення назвати захопленими не можна. Про нього висловлюються швидше нейтрально, ніж позитивно або негативно. Користь для боротьби із зайвою вагою в них зазначають, але не яскраво виражену. Кажуть, що потрібно докладати певні зусилля, щоб препарат допоміг, а самостійно побороти жир йому не під силу.
Ілона, 31 рік
Я пила активоване вугілля протягом 2 тижнів, мій результат не дуже вражаючий — втратила всього 3 кг. Правда, при цьому не обтяжувала себе особливими фізичними навантаженнями і спортом, не сиділа на жорстких дієтах. Не думаю, що це найкращий спосіб схуднення, але все ж певна користь від препарату є. Після його застосування покращився стан шкіри: частково пройшли чорні крапки і вугрі, вона стала не такою сухою, більше не лущиться. Зараз думаю над тим, чи варто повторити курс, оскільки жир на животі ще поки присутня. Хотілося б відзначити неприємний смак таблеток і те, що після них зуби потрібно добре чистити. З позитивних моментів увагу можна зупинити на дешевизні препарату, який може дозволити собі кожна людина.
Вікторія, 27 років
У відгуках про схуднення за допомогою активованого вугілля пишуть, що досить приймати його 14 днів. За цей час мені вдалося позбутися лише від 2 кг жиру. Щоб досягти таких результатів, я пила по 2 таблетки перед кожним прийомом їжі 3 рази в добу. Так як я звикла харчуватися здоровою їжею, то дотримувати режим правильного харчування було нескладно. Щоранку починала день із вівсяної каші і апельсинового соку, які з’їдала через годину після прийому препарату. Після 6 вечора в цей період зовсім нічого не їла, навіть яблука, пила тільки воду. До речі, її кількість збільшила до 1.3 л, що, мені здається, допомогло підсилити ефект. Перші втрати ваги були помічені на 4-ий день схуднення, до закінчення курсу постать набула більш чіткі форми, але все ж вони далекі від ідеальних.
Світлана, 21 рік
Метою прийому вугілля було бажання очистити кишечник від токсинів, шлаків, солей важких металів, так як я стала погано себе почувати, з’явилися свербіж шкіри, висипання на ній, мучила безсоння і дратівливість. Спочатку худнути не планувала, адже моя вага і так відносно невеликий — 63 кг при зрості 1.67. Але на подив, після завершення курсу тривалістю 14 днів, не ставши ваги, помітила зменшення маси тіла майже на 3 кг. Примітно тут те, що спеціально для цього я нічого не робила — на дієти як такої не сиділа, їла все підряд, ну, хіба що трохи обмежила себе в хлібі і булочках. Таблетки ковтала цілком, запиваючи водою. Смак у них, звичайно, неприємний, але терпимий, нудоти не виникало.
Як приймати активоване вугілля для схуднення — дивіться на відео:
Відгуки про вугілля для схуднення підтверджують, що сам по собі він не призначений для боротьби із зайвою вагою. Використовувати його є сенс лише як доповнення до інших методиками з метою поліпшення травлення, очищення організму від шлаків і токсинів.
