Пребіотики, еубіотики і пробіотики
Ці препарати здатні позитивно впливати на мікрофлору нашого організму. Нагадаємо, що пробіотиками названі бактерії, що входять до складу корисної мікрофлори. У свою чергу пребіотики уявляю собою не засвоювані елементи їжі, здатні стимулювати зростання корисних мікроорганізмів.
До групи пребіотиків відносяться інсулін, лактитоп, низькомолекулярні вуглеводи, лактулаза, фруктозоолигасахариды. Ці речовини містяться в молочних продуктах, хлібі, крупах. А також деяких овочах і фруктах. Особливо корисними є фруктоза з олігосахаридами, які позитивно впливають на розвиток корисної мікрофлори.
Еубіотики, як і пробіотики, вважаються помічниками мікрофлори. Це пов’язано з їх здатністю покращувати баланс корисних і патогенних мікроорганізмів. Еубіотики — біологічно активна добавка, до складу якої входять не тільки живі бактерії, але і їх метаболіти. Багато людей вважають, що еубіотики та пробіотики є одним і тим же препаратом. Основна відмінність між ними полягає у силі впливу на організм — пробіотики з цієї точки зору могутніше.
