Як підготувати дім до обстрілів і вижити під завалами: поради

Повномасштабна війна триває, і загроза обстрілів залишається частиною нашого життя. Якщо ви не готові до такого сусідства, найрадикальніший варіант — виїхати з країни. Але для тих, хто лишається вдома, важливо заздалегідь підготувати і помешкання, і себе.

Спершу уважно вивчіть карту свого району та позначте, де розташовані найближчі медичні заклади. У разі масованих ударів державні лікарні можуть бути переповнені, тому зверніть увагу на ветеринарні клініки — базові медикаменти та принципи порятунку там аналогічні.

Наведіть лад у дворі: домовтеся з власниками автівок, які хаотично припарковані й можуть заблокувати проїзд рятувальникам. Познайомтеся з сусідами — особливо з тими, хто має бойовий досвід або працює лікарем чи рятівником. Дізнайтеся, чи є серед мешканців літні люди чи маломобільні, яким може знадобитися допомога.

У квартирі перед небезпечною ніччю обов’язково перекрийте газ і воду, не куріть. У безпечному місці за правилом двох стін тримайте набір для зламу з ломом і заздалегідь потренуйтеся ним користуватися — двері може заклинити від вибухової хвилі. Біля вікна чи на балконі закріпіть міцну мотузку або мотузкову драбинку, щоб у разі пожежі можна було евакуюватися з верхніх поверхів, не стрибаючи.

Під час обстрілів одягайте щільний цупкий одяг, який захистить від гострих уламків скла, і міцне взуття з товстою підошвою. Підготуйте спальники, теплі ковдри та термоковдри з фольги — при крововтраті тіло перестає зігріватися навіть у спеку, тому поранені завжди мерзнуть.

Кожен член родини має мати власну аптечку з 3–4 турнікетами, перев’язувальними пакетами та термоковдрою. Пройдіть курси тактичної медицини й регулярно оновлюйте знання. Людям із хронічними хворобами варто мати щонайменше двотижневий запас ліків — інсуліну, препаратів від тиску чи гормонів. Уникайте сильних знеболювальних, які затьмарюють свідомість, а заспокійливі приймайте лише за призначенням лікаря. Поруч із укриттям тримайте великий запас питної води.

Якщо опинилися під завалами, насамперед захистіть дихальні шляхи — надягніть респіратор спочатку на себе, потім на дитину чи людину поруч. Огляньте себе та зупиніть кровотечу: на кінцівку накладіть турнікет, а рани на грудях чи животі щільно притискайте чистою тканиною. Якщо відчуваєте заніміння рук чи ніг без видимої крові, обережно — це може бути травма хребта.

Якщо кінцівка затиснута бетонною брилою довше двох годин, не знімайте уламок без джгута вище місця стиснення — це може спричинити смертельну інтоксикацію. Тримайтеся низько до підлоги, де більше кисню, і попередьте рятувальників про час затиснення.

Не намагайтеся зсунути важкі брили самотужки — це може обвалити стіну. Подавайте сигнали: блимайте ліхтариком, свистіть, стукайте по металу. Під час «хвилини тиші», коли рятувальники зупиняють техніку, голосно кричіть, а в решту часу бережіть сили. Якщо є зв’язок, телефонуйте 101, назвіть адресу, а потім попросіть сусідів прийти та показати рятувальникам, де саме ви перебуваєте.